Regagner sa vitalité et améliorer sa santé tout en adoptant une alimentation plus végétale
Reprenez de bonnes bases pour gagner énergie, santé et vitalité au quotidien !
Vous n'arrivez plus à mettre vos habits préférés, car vous avez des kilos en trop ?
Malgré tous les régimes que vous avez essayé votre poids fait yoyo en permanence ?
Vous vous sentez régulièrement fatiguée à tout moment de la journée ?
Vous aimeriez reprendre de bonnes habitudes, mais vous ne savez pas par ou commencer ?
Ce que vous allez OBTENIR par ce programme :
✔ Nettoyer votre corps pour repartir à zéro
✔ Apprendre à dissocier les régimes et un rééquilibrage alimentaire
✔ Comprendre et définir les besoins de votre corps
✔ Les clés et outils pour changer progressivement ses habitudes
✔ Des menus sains, variés et équilibrés avec les recettes détaillées sur 3 semaines
✔ Tout le nécessaire pour se diriger vers un nouveau mode de consommation
✔ Toutes les bases d'une alimentation plus végétale, plus respectueuse de votre corps et de notre chère planète
✔ Comprendre l'impact du mauvais sucre sur notre corps et apprendre à remplacer par d'autres meilleurs
✔ Regain d'énergie et de vitalité
✔ Meilleure qualité de sommeil
✔ Paix avec vous-même
✔ Amélioration de votre santé
✔ Système immunitaire amélioré
VIVEZ PLEINEMENT VOTRE VIE CAR VOUS ÊTES LA SEULE PERSONNE QUI PEUT LE FAIRE POUR VOUS !
A QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ?
À toutes les personnes qui cherchent sincèrement à améliorer leur santé, leur vitalité et obtenir le corps de leurs rêves définitivement !
Par contre, je tiens à vous dire que si vous cherchez un régime miracle pour perdre vos kilos avec une baguette magique sans rien faire, ce programme n'est
ABSOLUMENT PAS ADAPTE !!
REJOIGNEZ CE PROGRAMME POUR ACCEDER A 11 MODULES SUR VOTRE PLATEFORME DE FORMATION A VIE !!
MODULE 1 : COMPRENDRE LES BONNES BASES
Malheureusement nous n'avons pas appris à l'école les règles de bases pour obtenir un équilibre alimentaire répondant aux réels besoins de votre corps . Dans ce module vous allez trouver tout le nécessaire pour comprendre quelles sont les bases à adopter
✔ Comprendre les vertus d'une alimentation saine
✔ Les bases d'une alimentation santé
✔ L'équilibre acido-basique
✔ La flore intestinale comment la soigner ?
MODULE 2: LES BESOINS DE VOTRE CORPS
Apprenez dans ce module à définir vos réels besoins selon quelques critères essentiels.
Vous y verrez déjà bien plus clair !
✔ Calculer ses besoins énergétiques
✔ Définir les besoins nutritionnels de votre corps
✔ L'hydratation
MODULE 3 : TRI DE PLACARDS ET NOUVELLES COURSES
Ne prenez pas cette étape à la légère !
Vos placards une fois triés et rangés vous faciliteront la vie ! Quelques astuces vous permettront de le faire facilement tout en gagnant votre temps.
Apprenez également comment lire une étiquette nutritionnelle lorsque vous faites vos courses pour mieux vous aider à choisir vos produits sans vous faire avoir !!
✔ Tri de placards
✔ Nouvelle liste de courses
✔ Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles
MODULE 4 : INDEX GLYCEMIQUES ET BONS SUCRES
Le sucre peut etre réellement néfacste pour votre santé et vous développer de multiples maladies !
Apprenez quel impact peut'il avoir et surtout comment le remplacer de manière saine et santé
✔ Index glycémique définition et repartitions
✔ Choisir les bons sucres pour notre corps
MODULE 5 : DETOXIFICATION DE L'ORGANISME
Pour reprendre de bonnes bases il faut effectuer un puissant nettoyage de votre organisme et pas n'importe lequel !
Vous sevrer du sucre pendant 21 jours tire du miracle en termes de bénéfices, vous n'allez pas en croire ce que vous allez observer je vous le promets !!!
Vous allez également découvrir et avoir l'opportunité de tester un puissant nettoyage qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes, mais je ne vous en dis pas plus !
✔ Détoxification au sucre pendant 21 jours
✔ Protocole du nettoyage de la vésicule biliaire
MODULE 6: 3 SEMAINES DE MENUS AVEC RECETTES DETAILLEES
E-book téléchargeable de recettes sur 3 semaines pour vous apporter une base de repas sains à réaliser au quotidien .
3 Semaines à raison de 4 repas par jour cela vous donne 84 repas de quoi régaler vos papilles !!
✔ 3 semaines de menus complets format téléchargeable
MODULE 7 : RECETTES TARTINADES PETITS DEJEUNERS SAINS
Comment remplacer vos confitures et diverses pâtes à tartiner en recettes équilibrées, saines tout en régalant vos papilles ?
C'est ce que vous allez découvrir avec ces délicieuses recettes et croyez-moi les essayer c'est les adopter !!!
✔ Fiche avec recettes tartinade pour petits déjeuners téléchargeable
MODULE 8: TEMPS ET MODES DE CUISSON
Pour optimiser au mieux vos temps passés en cuisine et votre organisation à adopter, je vous ai concocté un module spécial sur les temps et modes de cuisson afin de ne plus avoir à vous poser de questions super non ?
✔ Temps de cuisson
✔ Modes de cuisson
MODULE 9 : ALIMENTATION VEGETALE
Ses bienfaits ne sont plus à prouver désormais.
Savez-vous que notre alimentation pour répondre aux besoins de notre corps doit se constituer à 70% de produits d'origine végétale ?
Alors comment effectuer cette transition et surtout quelles sont les équivalences ?
Je vous raconte tout dans ce prochain module
✔ Les bienfaits d'une alimentation plus végétale
✔ Équivalences végétales
✔ Le mythe sur les protéines
✔ Mes recettes alternatives végétales
MODULE 10 : JEUNE INTERMITTENT
Le jeune intermittent possède de nombreuses vertus, notamment la réparation de tous les tissus et des cellules à l'intérieur du corps.
Résultat vous obtenez des résultats absolument spectaculaires à le mettre en place de manière régulière !
Votre corps vous remerciera au centuple !!
✔ Les principes du jeune intermittent
MODULE 11 : JUS ET SMOOTHIES
Les jus et les smoothies ont de nombreux bénéfices sur l'organisme en plus d'apporter des portions de fruits et de légumes en plus !
✔ Les bienfaits de leurs consommations
DE NOMBREUX BONUS ADDITIONNELS TELS QUE :
✔ Les lectures que je vous conseille
✔ Mes pépites de recettes de cuisine
✔ Lexique des nouveaux ingrédients
✔ Mes produits préférés
✔ Ou faire vos courses
✔ Calendrier des fruits et légumes de saison
✔ Teneur en minéraux des aliments
✔ Supplémentation en vitamine B12
✔ Les miracles des produits de la ruche
✔ 2 audios de sophrologie
✔ 4 séances de sport à faire de chez vous
✔ bonus micro-nutrition avec une experte qui vous dit tout
Céline De Almeida
Coach de vie experte en sophrologie
Elle accompagne les femmes à se reconstruire après un divorce ou une séparation douloureuse.
Elle vous délivre 2 séances audios de sophrologie pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit
Fred Mourey
Coach sportif diplômé
Il vous accompagne dans la reprise en main de votre activité physique pour préserver votre corps et votre santé.
Il vous délivre 4 séances de sport à faire de chez vous pour vous redynamiser et vous muscler
Julie Marchiset
Coach d'excellence dans l'acceptation et l'amour de soi
Elle accompagne les femmes qui veulent offrir au monde le meilleur d'elles-mêmes et se déployer !
Elle vous délivre des audios avec des clés concrètes pour pratiquer votre développement personnel, ainsi que des workshop pour vous mettre dans l'action.
TOUT CECI A UNE VALEUR DE PLUS DE 3000€ MAIS CE N'EST PAS TOUT !!
✔ VOUS AUREZ 6 SÉANCES DE COACHING AVEC MOI POUR FAIRE LE POINT SUR VOTRE ETAT D’AVANCÉE
✔ BENEFICIEZ ÉGALEMENT D'UN ACCÈS WHATSAPP PAR MESSAGE AVEC MOI DES QUE BESOIN ENTRE CHAQUE SÉANCE
Devenez votre meilleure amie avec vous-même, car votre corps est là pour toute votre vie !
Choyez-le, prenez en soin, car trop de personnes ne s'en préoccupent pas et finissent leur vie avec des maladies !
Nous n'avons pas appris cela à l'école et pourtant le plus grand des bonheurs est d'avoir suffisamment d'amour pour soi avant de pouvoir en apporter aux autres.
Vous le verrez à travers cet accompagnement, notre alimentation a bien plus de pouvoir que votre simple poids.
Hippocrate le disait : " Que ton alimentation soit ton seul médicament"
Nous n'avons jamais été aussi proches de la vérité !
Imaginez une minute mettre de l'essence dans votre voiture diesel que se passerait-il ?
Vous pourriez peut-être rouler 2 kilomètres et après, ce serait la panne assurée ...
Votre corps, c'est pareil, il mérite attention et soin, car c'est une superbe machine, mais elle nécessite de l'entretien au quotidien.
ATTENTION PROGRAMME 100% GARANTI !
Pour vous offrir la sécurité, ce programme est satisfait ou remboursé !!
Oui vous avez bien lu, si vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos attentes à l’issue de ce dernier nous vous le remboursons en intégralité !
À condition bien sur de l'avoir suivi et de vous être réellement engagée, mais si vous êtes ici, c'est que vous êtes déjà prête à catapulter votre vie j'en suis certaine!!
FOIRE AUX QUESTIONS
Combien de temps dure ce programme ?
Ce programme constitué d'une plateforme en ligne contenant tout le contenu nécessaire à votre transformation, (Contenus téléchargeables, articles, vidéos) auquel sera ajouté 6 séances de coaching avec moi a une durée de 12 semaines
Pourquoi?
Tout simplement pour que vous ayez assez de temps pour implémenter, passer à l'action et corriger ensemble à chaque séance ce qui doit être amélioré.
Mon objectif ?
Votre réussite tout simplement et votre réalignement