Formation 50h
Yin Yoga, Fascias & Relâchement Myofascial
Cette formation de 50h est destinée aux professeurs de yoga qui souhaitent approfondir leur pratique et/ou leur enseignement du Yin Yoga.
Les pratiquants réguliers qui souhaitent approfondir leur propre pratique sans enseigner sont également bienvenus !
Ce module se concentre sur l'anatomie de la colonne vertébrale, la pratique et l'étude du Yin Yoga (théorie, postures...), une réflexion autour des Yoga Sutras, ainsi que sur les Fascias et le Relâchement Myofascial (Myofascial Release ou MFR)
Cette formation est adaptée si :
- tu as une première expérience du Yin Yoga (en tant que pratiquant.e ou enseignant.e)
- tu souhaites te consacrer à ta pratique Yin (3 à 4h de pratique quotidienne)
- tu souhaites découvrir ou approfondir les techniques de relâchement myofascial
- tu souhaites approfondir et peaufiner ton enseignement et ta pédagogie