Velkommen til
yoga bloggen
Her finder du inspiration til at skabe et selvkærligt pusterum med slow yoga og ayurvediske rutiner.
🎧 PODCAST:
Mød Yogas søster Ayurveda - hun hjælper mig hver dag med at leve i balance
Når du ikke kan geare ned - prøv disse tre ting
Sådan fik slow yoga mig til at prioritere mig selv - også når jeg ikke havde tid
Så nemt laver du dit eget yoga hjemmestudie - uden du behøver omrokere hele stuen
Guide: Så lang tid skal du lave yoga for at det virker
Kære stress og jag, jeg vil gerne slå op
3 yogaøvelser til de stive skuldre
Skal jeg være smidig for at lave yoga
Derfor kan du ikke sove - og hvorfor slow yoga kan hjælpe dig
Hvordan falder jeg nemmere i søvn og sover godt hele natten?
Hvor tit skal jeg lave yoga?
Sådan sidder du godt i skrædderstilling
Alt var ren idyl, men inde i mit hoved var der kaos
Nybegynder i yoga? Her skal du starte
Opskriften på indre ro (og fornyet energi)
Yogaregl nr. 1: Yoga er ligeglad med hvordan dit hår sidder
Yogaregl nr. 2: Yoga er ligeglad med hvilken yogamåtte du har
© Copyrights by Yoga med Mette. All Rights Reserved.