Après la première période intensive de 3 mois, la perte moyenne pour tous les participants est de 12kg.

Plus petite perte de poids constatée durant cette période : -8kg.
Plus forte perte de poids constatée durant cette période : -17kg.

Après 1 an de programme :

Plus forte perte de poids : -44kg.

À l'issue du programme, la note moyenne de satisfaction globale pour l'ensemble du programme est de 9,5/10.
Meilleure note : 10/10 (74% des répondants).
Moins bonne note : 8/10 (3%).

Avec comme échelle de notation :

10/10=Expérience exceptionnelle
1/10=Expérience insatisfaisante

Ce programme vous a-t-il apporté de nouvelles connaissances et de nouveaux outils ?

Moyenne des réponses : 9,6/10

Vous a-t-il permis d'améliorer votre qualité de vie globale, d'être plus actif, de mieux manger, d'être plus serein et plus heureux ?

Moyenne : 9,5/10

Propose-t-il une approche innovante et utile ?

Moyenne : 9,4/10

Êtes-vous mieux dans votre corps, est-ce que vous vous aimez plus ?

Moyenne : 9,3/10

Quel est le niveau de clarté des aspects scientifiques du programme ?

Moyenne : 9,3/10

Comment évaluez-vous les contenus numériques et leur présentation dans votre espace privé ?

Moyenne : 9,3/10

Comment évaluez-vous la qualité des coachings individuels en visioconférence ?

Moyenne : 9,5/10

Comment évaluez-vous les différents colis que vous avez reçu durant l'accompagnement ?

Moyenne : 9,15/10

Score de recommandation : 9,4/10

Quelques exemples de réponses écrites par des anciens participants à la question ouverte "Qu'avez-vous le PLUS apprécié ?"

• "Vive la science !"

• "La cohérence globale du programme, sa progressivité et ses effets. La personnalité du coach très engageante, dédramatisante et super-motivante (il est très fort :) !"

• "L'apprentissage d'une alimentation saine"
• "Les coachings de Julian et la variété des contenus."
• "La combinaison de toutes les méthodes."
• "Que l’on peut atteindre ses objectifs quand on fait appel aux bonnes personnes"
• "Ma transformation"
• "Il n’est jamais trop tard pour apprendre à aimer et respecter son corps"
• "Les conseils en alimentation"
• "La globalité de l'approche qui permet une remise en cause plus profonde et un changement radical dans son hygiéne de vie"
• "La découverte petit à petit du programme et les séances de visio ."
• "Les échanges avec mon personal coach."
• "Les connaissances sur le fonctionnement du corps et du cerveau. j’ai apprécié la concordance entre la théorie et la pratique…."
• "Les coachings !"
• "Le dépassement de soi. Les ressources que l'on a en soi et que l'on ne connaît pas."
• "Les séances de coaching avec Julian et son enthousiasme qu'il transmet très bien."

• "Les accompagnements et les petites capsules sur les différents sujet vus dans le coaching"

• "Les séances de coachings ultra-motivantes"

Quelques exemples de réponses des anciens participants à la question ouverte "Qu'avez-vous le MOINS apprécié ?"

• "Pas grand chose"
• "Certains contenus liés à la gestion de la performance ou de la motivation qui m'intéressent moins"

• "Je n'ai simplement pas eu le temps de tout exploiter encore, et c'est ce qui est le plus excitant. Avoir déjà des résultats concrets avec le sentiment qu'il y a encore plein d'outils à utiliser pour encore progresser"

• "Les sollicitations par mail s'enchaînent vite et j'ai encore quelques étapes à franchir"

• "Rien !!! Le programme est bien adapté et apporte de la motivation."

• "Je n’ai pas réussi à me mettre au sport, je sais que c'est facultatif et que ça ne fait pas partie du cœur du programme, mais je le regrette car je pense que j’aurais plus perdu dans les premiers mois."

• "Je n’ai pas accroché sur les séances d’hypnothérapie, mais le sujet m’intéresse, à refaire..."

• "La régulation de la digestion n'est pas toujours simple pour moi, mais très intéressante à explorer. Je m'interroge aussi sur ma régulation d'alcool à long terme, dans le sens où ma diminution pendant l'accompagnement s'est très bien passée, mais le risque serait de rester pris dans les codes (sociaux d'un côté ou de l'engagement envers le coach de l'autre). C'est une problématique qui m'est personnelle, mais je me réjouis d'y trouver ma place à moi, du côté du plaisir modéré ou de la sobriété heureuse sans doute."

• "Le temps passe trop vite et on a accès à un nombre incroyable de ressources dans différents domaines."

• "Rien de particulier tous se passe bien"

Quelques exemples de réponses des participants à la question "Qu'est-ce qui pourrait améliorer encore un peu plus votre taux de satisfaction ?"

• "Le programme est top, il est très dense. Vous pourriez aussi programmer les rendez-vous coaching tous les 15 jours, plutôt qu'en illimité ?"
• "Rien"
• "Je ne sais pas"
• "Mon taux de satisfaction est déjà à 10/10"
• "All ok"
• "Je n’ai pas de supposition, trop content de cette expérience"
• "Des rencontres physiques ?"
• "Être prévenu des différentes phases en amont ? Mais cela rendrait peut-être le programme trop lourd d’un autre côté. J’aime bien pouvoir me projeter à titre personnel."
• "Il ne faut pas obtenir 10, il faut juste le viser. Sinon on se met en danger d'être arrivé."
• "Mes réponses sont toutes à 10 pour l’ensemble !!!!"
• "Je ne sais pas, je suis tellement satisfait…."
• "RAS c'est trop subjectif à mon niveau"
• "Même si je n'ai pas mis 10, difficile de trouver quelque chose à améliorer. Peut-être une version app du site pour l'avoir tout le temps sous la main."
• "Pour ma part tout a été au top !"
• "L'idée de la conférence zoom de groupe était très bien finalement. Je suis admiratif du management et de la technique du programme, le projet vaut son prix."
• "Ce programme est très bien. Rien à changer"

1 • Vous vous inscrivez lors d'un appel téléphonique de bilan, nous vous expliquons le fonctionnement des coachings et nous signons ensemble un contrat d'accompagnement qui cadre notre intervention à vos côtés.

2 • Vous avez immédiatement accès à votre espace privé sur lequel nous allons vous partager, tout au long du programme, les contenus nécessaires à votre progression (vidéos, articles, outils numériques, etc.).

3 • Vous recevez des premiers exercices, afin d'amorcer ensemble votre transformation et bien préparer votre premier rendez-vous individuel en visioconférence, l'appel de décollage.

4 • Vous déterminez ensuite le rythme des coachings avec votre personal coach (nous recommandons 1 par semaine).

Important : Les séances de coachings sont disponibles en illimité, sans surcoût. C'est-à-dire que vous avez la possibilité de réserver autant de rendez-vous individuel que vous le souhaitez durant la totalité de l'accompagnement.

5 • Nous suivons et soutenons votre progression au jour le jour. Ces échanges nous permettent également de mettre à votre disposition de nouveaux outils, de vous guider dans votre progression et de vérifier que tout se passe bien.

6 • À partir du deuxième mois dans le programme, des séances d'émulation de groupe facultatives, avec les autres participants, sont mises à votre disposition chaque semaine par visioconférence.

7 • À la fin de la période intensive, un premier bilan est réalisé. En fonction de vos objectifs, deux possibilités s'offrent à vous : stabiliser votre poids ou continuer jusqu'à atteindre votre poids de forme avant la stabilisation.
La phase de suivi est l'occasion de consolider les acquis et de renforcer votre maîtrise des outils (les séances de coaching sont toujours disponibles en illimité durant cette phase).

8 • L'appel de bilan final est fixé à 1 an, pour valider votre stabilisation à long terme.

Nous accompagnons les personnes qui ont plus de 10kg (≥10kg) à perdre.

Les personnes en surpoids, en état d'obésité modérée, sévère ou morbide peuvent participer au programme BBN®, quelque soit leur volume à perdre.

Pour des raisons pratiques évidentes, tous les rendez-vous de coaching et de suivi sont réalisés par visioconférence avec l'application Zoom (gratuite et simple d'usage).

La flexibilité offerte par les visioconférences, l'absence de transport avant les rendez-vous, permettent de plus grandes plages horaires. Vous pouvez ainsi participer aux rendez-vous depuis votre lieu de travail, votre lieu de vacances, votre domicile, votre voiture durant vos déplacements professionnels, etc.

Une tablette, un smartphone ou un ordinateur, ainsi qu'une connexion Internet suffisent.

Les visioconférences garantissent un même niveau de convivialité, de confidentialité et une même qualité d'échange que les séances de coaching en cabinet.

Les personnes que nous accompagnons dans le programme BBN® viennent principalement de France, Belgique et Suisse.

Les coachings, ainsi que l'ensemble des documents pédagogiques et des outils méthodologiques sont exclusivement en langue française.

Une perte de poids n'est pas forcément linéaire et des variations peuvent apparaître durant la démarche. Ces variations ne sont pas négatives, elles sont d'ailleurs souvent l'occasion de mettre le doigt sur un problème sous-jacent.

La très longue période d'accompagnement (1 an) permet justement de traverser les éventuels aléas de la vie, les changements de rythme ou les moments plus challengeants de l'année (comme les fêtes de fin d'année, ou les vacances par exemple), tout en étant accompagné et sécurisé.

Cette période d'1 an est également ce qui nous permet d'être aussi confiant et d'afficher un aussi bon taux de satisfaction.

Il est par exemple déjà arrivé que des imprévus personnels viennent gêner la progression de certains membres et nécessitent un décalage dans le temps des différents processus. C'est là tout l'avantage de travailler sur une année complète : intégrer les changements dans la réalité de la vie.

Ainsi aucun participant n'a stagné jusqu'à présent.

Que vous preniez des médicaments pour l'hypertension, l'hypercholestérolémie, le diabète, un problème de thyroïde, le stress, des troubles d'humeur... Il n'y a aucune contre-indication à suivre le programme BBN®.
D'ailleurs, les différentes actions que nous allons mettre en place vont très probablement améliorer vos résultats d'analyse et permettre une diminution de votre médication.

Si vous êtes sous médication et si vous avez des questions par rapport à votre situation spécifique, merci de nous le signaler directement lors de votre rendez-vous téléphonique pour que nous puissions en discuter de vive-voix.

En cas de doute, nous vous encourageons à en discuter également avec votre médecin traitant.

Il n'y a aucune contre-indication à suivre le programme BBN® si vous êtes déjà suivi par un kiné, un psychologue, un psychiatre. Le travail que nous faisons en coaching est compatible.

Comprenez-bien : le sport est bon pour beaucoup d'aspect de votre santé (votre souffle, votre cœur, votre moral, etc.), mais ce n'est pas le principal levier concernant spécifiquement la perte de poids.

Le sport n'est donc pas obligatoire durant l'accompagnement.

Si vous souhaitez reprendre une activité physique parce que vous aimez ça, alors nous vous accompagnerons avec plaisir en ce sens et en intégrerons dans votre accompagnement personnalisé.

Mais ce n'est pas une obligation et certains participants n'en font pas du tout, sans que ça nuise à leurs résultats.

Le programme Better Body Now® est conçu pour les Décideurs.

Il est conçu pour la vie réelle et donc pour s'adapter à VOS contraintes et à VOS spécificités.

Que vous soyez souvent en déplacement, que vous mangiez souvent au restaurant, que vous ayez une vie sociale riche ou non, notre accompagnement s'adaptera à votre mode de vie pour vous permettre de continuer vos activités, vos projets, vos loisirs, mais sans impacter négativement votre poids ou votre santé.

Concernant les restaurants, vous pourrez donc continuer à vous y rendre. Simplement, nous réaliserons des ajustements sur-mesure pour vous permettre de continuer à en profiter, à manger avec plaisir et spontanéité, mais sans que ça nuise à vos efforts.

Le temps d'implication va être un peu différent chaque semaine en fonction de votre étape de progression, de vos contraintes personnelles et de vos envies.

Toutefois, on peut estimer grosso modo à environ 30 minutes par jour en moyenne, le temps personnel qui vous sera nécessaire lors de la période intensive, pour réaliser les exercices personnels, consulter les différents contenus, etc.

Pour la période de suivi, comptez environ 30min par semaine.

Cette estimation peut évoluer en fonction de vos besoins. Il s'agit donc d'une moyenne indicative.

Les participants ont tous énormément de responsabilités (qu'ils soient chefs d'entreprise, cadres dirigeants, hommes politiques, indépendants, chirurgiens, commerciaux...).
Nous vous garantissons que le programme est parfaitement adapté aux emplois du temps chargés et aux vies sociales intenses !

Oui, le programme est conçu pour vous aider grâce à une méthodologie unique et progressive.

En avançant pas-à-pas dans le programme, nous allons travailler à renforcer progressivement votre confiance en vous et votre motivation.

C'est une crainte légitime, car vous savez ce que vous quittez, mais pas encore ce que vous allez trouver de l'autre côté.

Sachez que tout est mis en place pour vous sécuriser au maximum :

• un mois d'essai pour vous permettre de prendre vos marques,
• des coachs professionnels expérimentés, attentionnés et bienveillants pour vous accompagner pas-à-pas,
• des expertises de haut niveau pour vous faire bénéficier de ce qui se fait de mieux actuellement sur le sujet de la perte de poids,
• des rendez-vous par visioconférence disponibles à volonté pour vous garantir de ne jamais rester bloqué,
• une très grande progressivité du programme pour garantir une perte de poids harmonieuse, naturelle et respectueuse de votre corps,
• un service support par téléphone et par e-mail pour répondre à toutes vos questions
• et surtout une approche basée sur VOTRE mode de vie !

C'est-à-dire que nous n'allons pas vous imposer des aliments ou des recettes, mais au contraire analyser votre manière de vous nourrir pour ensuite faire ensemble des ajustements sur-mesure, pour vous permettre de faire évoluer en douceur vos habitudes, vous permettre de continuer à vous alimenter avec spontanéité, mais sans que cela vous fasse prendre du poids ou ne pénalise votre santé.

L'originalité de notre approche consiste justement à limiter au maximum les frustrations et les efforts ressentis.

Si vous lisez cette page, c'est que vos connaissances ne vous ont pas permis d'atteindre les objectifs que vous visez.

Soit vos connaissances sont obsolètes, inadaptées ou pire, erronées ; soit vous avez besoin d'un processus plus clair, c'est-à-dire d'une méthodologie sécurisée qui a fait ses preuves, ainsi que d'un accompagnement qui vous évite de vous égarer ou de tâtonner par vous-même.

Dans tous les cas, entendons-nous bien : notre expertise ne consiste pas à créer de nouvelles tendances, mais à vous aider à tourner définitivement la page avec efficacité pour sécuriser durablement votre santé.

Ce programme est conçu prioritairement pour les hommes, mais il nous arrive exceptionnellement d'accompagner des femmes, dans certains cas précis.

Si vous êtes une femme et que vous souhaitez être accompagnée, le plus simple est encore de candidater en vous inscrivant à un appel de bilan. Nous pourrons en discuter ensemble et évaluer si notre programme est celui qui est le plus susceptible de vous aider ou non.