STOFFSKIFTESKOLEN
OPPSKRIFTSHEFTE
For deg som vil ned i vekt og få mer energi!
Supert hefte for deg som ønsker å få kontroll på vekten, en bedre fordøyelse og mer energi. Her finner du alt du trenger for å legge om livsstilen på en superenkel måte.
Dette hefte en en god start på din vei mot nye vaner og en bedre livsstil
Enklere blir det ikke!
FÅ EN SNIKTITT HER 👇
Start i dag, se hvor enkelt det er.
Synes du endringer er vanskelige å gjennomføre? Dette heftet vil gjøre det lettere for deg å starte en livsstilsendring - Kun kr 199,-
1
LÆR HVORDAN HORMONER STYRER VEKTEN DIN
Forstå hvordan hormoner kontrollerer vekten din og hvorfor kalorier ut og kalorier inn ikke er viktig. Lær hvordan blodsukker og insulin påvirker en vektoppgang slik at du forstår hvorfor det å ha et stabilt blodsukker er viktig om du ønsker en smalere midje.
FIRE UKEMENYER MED NYDELIGE OPPSKRIFTER
Alle oppskriftene er uten gluten, melk, soya og raffinert sukker. Spennende oppskrifter med masse smak. Alle er laget med tanke på å styrke tarmbiotaen din og balansere blodsukkeret. En dårlig tarmbiota gjør det vanskelig å gå ned i vekt. Her får du nydelige oppskrifter på frokost, lunsj og middag. Bakerst i boka finner du ekstra oppskrifter på brød, kaker og desserter.
2
3
FIRE FERDIG UTFYLTE HANDLELISTER
Handler du ofte på autopilot når du er i butikken? Synes du det er vanskelig å tenke nytt? Med ferdige handlelister blir alt mye lettere, og du har alt du trenger i skapet for å kunne lage all den deilige maten.
Du vil lære:
Kun fire uker
I boken finner du flere nyttige artikler om hva som trigger en vektoppgang og hva du kan gjøre for å få en roligere mage.
Du får gode tips til hvordan du kan styrke tarmen din.
Bakers finner du ukeplaner, handlelister og mange deilige oppskrifter. Alle uten gluten, melk, soya og raffinert sukker.
Kun kr 199,-
Utdanning og erfaring
Vi er begge utdannet ernæringsterapeuter ved Tunsberg Medisinske skole i Tønsberg. Vår oppgave er å lære deg å hjelpe deg selv. Vi brenner for at du skal få vite at det finnes håp og at det er mulig å føle seg frisk igjen, uansett hvor du er i dag.
NINA HUSØ
ERNÆRINGSTERAPEUT
Relevant erfaring: Åpnet egen praksis på Lysaker i Oslo i 2016 hvor de fleste av mine pasienter hadde lavt stoffskifte.
Jobbet i et miljø med andre terapeuter og leger. Blant annet lege Joakim Iversen. Har mer enn 15 års erfaring innen veiledning og coaching .
Har holdt kurs og foredrag og skrevet flere e-bøker. Hjelper deg med lavt stoffskifte og Hashimoto slik at du får en bedre hverdag.
Har i mange år kurset meg innen selvutvikling og har fått en god fortåelse for hvordan vi er skrudd sammen som mennesker, noe som kommer godt med i møte med mennesker i en sårbar posisjon.
HELÉN OULIE FUHR
ERNÆRINGSTERAPEUT
Relevant erfaring: Har skrevet e-bøker, holdt kurs og foredrag. Driver daglig med veiledning og coaching for personer med Hashimoto
Kurs, videreutdanning og spesialisering:
© Copyrights by STOFFSKIFTE skolen All Rights Reserved.
PERSONVERNREGLER