MindShape Plus
⭐ Heb je het moeilijk om echt voluit te genieten van je leven?
⭐ Lijkt het alsof je op een emotionele rollercoaster zit?
⭐ Razen er dagelijks een heleboel negatieve gedachten door je hoofd en het lijkt alsof je de kracht gewoon niet hebt om posititiever te denken?
⭐ Zit je in een situatie die niet goed voor je is, maar durf je de stap niet zetten om ze te veranderen?
⭐ Voel je je vaak hulpeloos en angstig over de toekomst?
⭐ Voel je je niet goed in je vel en wil je meer zelfvertrouwen voelen?
⭐ Snak je naar innerlijke rust en meer ruimte voor jezelf?
Als je er klaar voor bent om voor jezelf te kiezen en actie te ondernemen zodat je je weer sterker, rustiger en positiever gaat voelen
Als je je positiviteit en levenslust terug wilt
Dan is de Mindshape Plus training precies wat je nodig hebt.
🙏 Goedele
GETUIGENIS Marieke 💖 over Mindshape Plus
"Ik wil vandaag graag even kwijt dat ik enorm dankbaar ben dat jij, Goedele, en dit traject op mijn pad kwamen enkele maanden geleden. Er is zoveel aan het veranderen in mijn leven. Ook al weet ik de uitkomst nog niet, toch vertrouw ik in het proces.
Ik voel me zelfzekerder dan ooit en gesterkt. (Het hoort ook bij mijn dagelijkse affirmatie).
Ik durfde een moedige beslissing nemen die best wel wat verdriet, afscheid en financiële onzekerheid met zich meebracht, maar ik dééd het! En bijna instant trok de eczeem rond mijn ogen weg. Alsof ik eindelijk zag wat ik al 2 jaar niet wou “facen”.
Ik sta niet iedere dag even gewiekst op te mediteren-oeps- maar élke dag ben ik dankbaar dat ik het deed. Het is een rustpunten een moment voor mezelf alvorens de rush van de ochtend start. Zo fijn! Ik voel het verschil in mijn brein en lijf. Elke dag weer.
Ik ben nu gestart met het herbekijken van de sessies van het vorige traject, want door de hectiek van het leven had ik niet alles knn volgen. Ik ben zeker dat ik daar ook weer nieuwe dingen ga uit halen. Het is tijd om los te laten, stil te staan, dankbaar te zijn en open te staan voor nieuwe connecties en dingen.
Dank je wel Goedele en iedereen die er elke ochtend is! Ik voel dat dit “samenzijn” écht een verschil maakt!"
😊 Marieke
ONDERDEEL 1 TRAINING
8 x live groepstraining (online)
🙏 In de loop van 8 wekelijkse groepstrainingen gaan we kijken naar wat jou saboteert om gezonder te gaan leven en rustiger te worden. Je ontdekt ook wat je moet doen om professioneel en/of persoonlijk de stappen te zetten naar het leven waar je van droomt.
🙏Je leert hoe je een gezondere relatie creëert met jezelf.
🙏 Je ontdekt hoe je op een succesvolle manier aan emo- en gedachtenmanagement kunt doen (wat je zal helpen als je perfectionistische neigingen hebt, of het emo-eten moeilijk kunt laten).
🙏Je krijgt een ander perspectief op hoe de wereld echt in elkaar zit, waardoor je beter begrijpt hoe je je realiteit kunt veranderen en je je niet langer het slachtoffer voelt van je omstandigheden, maar echt in je kracht kunt stappen, op komen voor wat je wilt, authentiek jezelf zijn.
🙏 Je leert hoe je je doelen kunt programmeren zodat je succesvol kunt beginnen manifesteren.
PRAKTISCH
-Elke sessie bestaat uit een training & imagery werk*.
-De 8 trainingen zijn opgenomen. Je bekijkt ze dus wanneer je wilt. Om er zeker van te zijn dat al je vragen beantwoord zijn en dat je wat je leert ook vlot kan integreren, plannen we elke week een follow-up call in +-20 min.
-Worksheets, extra oefeningen, slides en resources zijn ook voorzien.
*Guided imagery is vergelijkbaar met een begeleide meditatie, maar het is veel korter. Het is een speelse maar krachtige, bijna magische manier om je realiteit te veranderen. De oefeningen zullen je je hele verder leven van pas komen.
ONDERDEEL 2 TRAINING
Dagelijkse begeleide ochtendmeditaties gedurende 8 weken
INFO OVER DE MEDITATIE
Nieuwsgierig naar wat dagelijks mediteren voor jou kan doen? Ik kan je garanderen dat dat een heleboel is. Als je een meditatie-app hebt die je nooit gebruikt, laat mij dan gedurende 8 weken jouw ‘app’ zijn 😉.
Combineer het persoonlijk ontwikkelingswerk tijdens de live trainingen met dagelijkse mediteren voor een echte transformationele ervaring.
INFO OVER DE MEDITATIE
🌸 De meditatie die we doen is een kundalini yoga meditatie voor meer emotionele balans, innerlijke rust en meer zelfvertrouwen. Ze helpt je om strategischer te gaan denken en komaf te maken met ongewenste gewoontes. Ze helpt je ook om anders te gaan denken en ze verscherpt je intuïtie.
🌸 ’s Ochtends mediteren geeft je een boost voor je dag en vraagt ook van je om na te denken over een goede ochtendroutine, waardoor je rustiger aan je dag kunt beginnen. Je hebt aan jezelf gegeven, nu kun je op een gezondere manier aan de mensen rondom jou beginnen geven.
PS De meditaties worden ook opgenomen. Samen mediteren is bijzonder krachtig, maar als je er niet bij kunt zijn, kun je de meditaties ook later op jezelf doen.
PRAKTISCH
-Ik bel vooraleer we starten graag even met je om te horen wat je bezighoudt op dit moment. Zo leer ik jou een beetje kennen, en jij mij en kan ik rekening houden met jouw specifieke situatie.
In mijn kalender (zie onderaan deze pagina) kun je vrijblijvend een afspraak met mij boeken (20 min.)
-Een keer het programma gestart is, heb je de mogelijkheid om elke ochtend samen met mij en de groep te mediteren via Zoom. Ook tijdens de weekends. Het is uiteraard oké dat je je camera uitzet tijdens de meditatie. Je haar hoeft niet gekamd te zijn en als je je pyama nog aanhebt, geen probleem! Niemand die je ziet.🙃
-We beginnen om 6u50 en tussen 7u10-7u13 zijn we klaar (+- 20 min.). Tijdens het weekend mediteren we van 7u50 tot 8u10.
GETUIGENISSEN
“Ik begrijp mijn gevoelens en gedachten veel beter dan vroeger. Ik corrigeer de kinderen wanneer ze negatieve gedachten hebben, ik ben heel opmerkzaam geworden.”
- An
“Ik voel meer liefde voor mezelf, eerder een boek nemen dan mijn gsm, ik heb ook net voor kerstmis een 9-daagse detox gedaan, ik ben ook gestopt met cola light drinken (er komt geen cola meer in huis). Ook verspil ik geen energie meer aan mensen of zaken die er niet echt toe doen. Mijn man en dochter vinden het heel knap dat ik dagelijks vroeger op sta om te mediteren, en dat ik rustiger kan blijven in uitdagende situaties. Absoluut, heel waardevolle training, een echte oog-opener en toegankelijk voor iedereen.”
- Petra
Ik voel me goed. Ik voel dat werken aan die work-life balance nu echt de hoogste prioriteit heeft en dat ik als doel heb om die balans verder te creëren. De aandacht voor self-care doet deugd. Ik wil werken om te leven, niet leven om te werken. Dat besef is heel duidelijk geworden."
- Lorraine
“Ik ben zachter voor anderen en mezelf. Ik laat de anderen meer zijn wie ze zijn zonder over mijn grenzen te gaan. De focus op uiterlijk is niet meer zo sterk aanwezig. Ik draag ook beter zorg voor mezelf (minder eetbuien)”
- Els
"Ik heb meer vertrouwen in het alles-komt-goed motto. Besef dat als ik vriendelijk en toegankelijk ben, mensen makkelijker toenadering zoeken en hulp aanbieden. Ik zou deze training zeker aan anderen aanraden. Ze was niet te zweverig.
-Murielle
“Alle aspecten worden aangehaald, het volledige plaatje om te groeien.Je leert niet enkel mediteren, Goedele begeleidt je in alle stappen. Ze is je klankbord en staat klaar om je verder te helpen, of om samen te sparren als je er nood aan hebt. Ze begeleidt je 8 weken heel intens en persoonlijk.Ze geeft je alle tools om de beste versie van jezelf te worden. Het was een leuke groep, waarin je dingen kon delen. Hier had ik wat schrik voor, ik ben niet iemand die alles deelt. Ik ben eerder gesloten.” – Kathleen
"Ik voel meer rust, ademruimte, meer zelfvert, ik sta krachtiger in het leven, ik kan weer vanuit mijn authentieke zelf leven..."
- Marieke
"Ik heb een 'reboot'gedaan - heb nu terug een ochtend- en avondritueel waar ik heel blij mee ben (mijn beste ooit 🙂) en waar ik heel erg achter sta- gun mezelf ook meer tijd."
- Sandra
"Door meer rust te vinden, kon ik ook meer ingaan op gesprekken en zat ik niet steeds in mijn hoofd. Dus ik denk dat ik een betere luisteraar/meedenker ben geworden. Ik heb ook geleerd dat door meer uit te zoomen en stil te staan bij het feit dat als je je gedachten ergens op zet, het ook wel goed zal komen en om minder in angst te leven, meer te vertrouwen.Deze training stimuleert je persoonlijke groei, de kijk op je leven en de mensen, situaties rondom jou. Een welgemeende dankjewel!"
- Lauren
Ik heb meer vertrouwen in het alles-komt-goed motto. Ik besef dat al ik vriendelijk en toegankleijk ben, mensen makkelijker toenadering zoeken en hulp aanbieden. Het was niet te zweverig. Heel bruikbare tips rond o.a. slaaphygiëne ook.
-Murielle
Ik ben rustiger geworden. Minder in fight or flight modus.Minder nerveus, angstig, defensief. Ik reageer niet meer op alles en iedereen. Laat anderen nu meer initiatief nemen en als het niet komt is het ook goed, Luister beter naar mijn innerlijk weten en naar anderen tijdens een gesprek. Meer focus op mezelf. Betere focus als ik aan het werk ben.
Naar binnen in plaats van naar buiten. Zachter, liefdevoller voor mezelf en mijn vriend.
- Tine
Ik ben blij dat ik heb meegedaan en dat ik begonnen ben aan mijn spirituele ontwikkeling. Ben ook blij dat ik je leren kennen heb.
Goedele, je bent een inspiratie!
- Kevin
€ 697
voor 8 weken training en wekelijkse persoonlijke follow-up momenten
incl. dagelijkse live meditaties via Zoom (8 weken)
Ik geef ook graag de mogelijkheid aan mensen die het financieel niet breed hebben
om deel te nemen aan deze training. Mail me even op hello@goedeleleyssen.com als dit voor jou geldt.
OPGELET
MindShape Plus is geen quick fix. Het programma werkt alleen als jij ook bereid bent om aan jezelf te werken.
Dagelijks mediteren in combinatie met een openheid om nieuwe dingen te proberen helpt je om met succes je doelen te bereiken.
28-DAGEN GARANTIE
Ik stopte een heleboel liefde en expertise in dit programma maar als jij binnen de 28 dagen nadat je je inschreef
besluit dat dit programma toch niets voor jou is, dan betaal ik je gewoon terug.
BOEK NU EEN VRIJBLIJVENDE AFSPRAAK
Misschien denk je dat dit wel iets voor jou is, maar ben je nog niet helemaal zeker. Tijdens deze call kijken we waar je staat en wat je op dit moment nodig hebt en bekijken we samen of dit programma wel iets voor jou is.
Copyright © 2021 Goedele Leyssen All rights reserved