In questa sezione troverai tutti i miei programmi e guide di allenamento in sospensione funzionale al NUOTO

• per migliorare la tua coordinazione ,
• per aumentare la tua forza,
• per migliorare la tua forza esplosiva e la potenza , 
• per migliorare le tue prestazioni in vasca.
• per allenarti dove e quando vuoi con le tue cinghie in sospensione.

In questa sezione troverai tutti i miei programmi e guide di allenamento facciamo 2 vasche a casa specifici per i nuotatori  , per prepararti a casa , allenandoti a corpo libero senza il bisogno di alcun attrezzo.

• per migliorare la tua coordinazione ,
• per aumentare la tua forza,
• per migliorare la tua forza esplosiva e la potenza , 
• per migliorare le tue prestazioni in vasca.

In questa sezione troverai tutti i miei programmi gratuiti e il video corso pratico dedicati alla partenza del nuoto , per far si che la tua partenza diventi un arma micidiale.

• per migliorare la tua partenza in ogni dettaglio
• per migliorare la tua coordinazione ,
• per aumentare la tua forza,
• per migliorare la tua forza esplosiva e la potenza , 
• per migliorare la tua mobilità
• per migliorare le tue prestazioni in vasca.

In questa sezione troverai i dettagli per partecipare al Mio Corso dal Vivo pratico,  dedicato al perfezionamento della tecnica di nuoto e alla preparazione funzionale al nuoto.

• per valutare le tue capacità motorie , il tuo livello di forza e di mobilità,
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• per valutare l'efficienza della tua nuotata , l'efficacia delle tue virate e della partenza ,
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• per capire quali errori stai commenttendo e valutare una strategia per migliorarli,
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• per migliorare la tua forza esplosiva e la potenza , 
•  
• per migliorare le tue prestazioni in vasca.