” Bent Fabricius Bjerre står bag et fantastisk musik-katalog , og jeg har valgt nogle af de bedste dansenumre ud til denne lektion.

Vær med når vi træner 25 minutters Parkinson dans til blandt andet titel musikken fra Matador og Olsen Banden samt andre skønne numre som Alley Cat og Jeg sætter min hat som jeg vil."

”​

"Vi hylder Michael Bundesen og flere af de skønne dansenumre vi har fået fra Shubidua. 

Vi træner gang, slow fox, cha cha cha, jive mm. 

Vær klar til at synge og danse med på de skønne melodier."

”Balancen trænes ved al dans. Dans ER balance-træning. I dette modul danser vi dog ikke – men har fuld fokus på balance-øvelser – så balancen forbedres i forhold til din dans generelt, men også i forhold til dit almene velbefindende. Du vælger dit eget udgangspunkt og sammen træner vi balancen til skøn musik”​

” Bent Fabricius Bjerre står bag et fantastisk musik-katalog , og jeg har valgt nogle af de bedste dansenumre ud til denne lektion.

Vær med når vi træner 25 minutters Parkinson dans til blandt andet titel musikken fra Matador og Olsen Banden samt andre skønne numre som Alley Cat og Jeg sætter min hat som jeg vil."

”​

”Er du klar til både at synge og danse med, når jeg byder op til dans til musik fra Kim Larsen? 

Vi skal danse til Masser af Succes, Fru Sauterne, De smukke unge mennesker, Papirsklip samt mange andre skønne melodier. Sammen træner vi 25 minutters effektiv og god balance-, koordinerings- og konditionstræning. ”​

”Balancen trænes ved al dans. Dans ER balance-træning. I dette modul danser vi dog ikke – men har fuld fokus på balance-øvelser – så balancen forbedres i forhold til din dans generelt, men også i forhold til dit almene velbefindende. Du vælger dit eget udgangspunkt og sammen træner vi balancen til skøn musik”​

”Vi varmer op til den skønne valse-musik, og går fra opvarmningen videre til instruktion og træning af Engelsk vals samt wienervals.”​

”De skønne latinamerikanske rytmer får os til at løsne op og nyde dansene, mens pulsen stiger og vores kondition samtidigt trænes. I forbindelse med cha cha cha trænes ligeledes gang-træning.”​

”Den swingende slow fox og energiske Jive får med garanti smilet frem på læberne – og sved på panden”. ​

”Ønsker du at træne en hel lektion, kan du vælge 56 minutters parkinson-dans i én køre. 

I godt selskab og med god musik flyver tiden afsted. – og træningen er effektiv”

”Gang-træning til musik er vigtigt. Og med denne lektion går vi sammen – hurtigt eller langsomt. Du finder DIT niveau og sammen holder vi gejsten og energien i samtlige 20 minutter”​

Gennemgang af grundtrin og enkelte variationer i Tango, Jive og Rumba.