15 NOVEMBRE 2021 - CONSIGLI ALIMENTARI
Un'ottima insalata dalle mille proprietà!
INGREDIENTI:
Tagliate la lattuga e lavatela in modo tale da eliminare ipotetiche tracce di terriccio. Sgusciate le noci per bene. Asciugate con attenzione la lattuga e ponetela in un’insalatiera.
Aggiungetevi le noci, i semi di zucca, i semi di lino, un cucchiaio di olio EVO e il succo di un limone.
Dopo averlo opportunamente tagliato a pezzi aggiungeteci il salmone. Se siete amanti del pesce crudo potete utilizzare anche del sashimi di tonno o di salmone o del salmone affumicato
Buona cena a tutte!
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