Workshops i Danmark
1-dags stilheds retreat:
1-dags stilheds retreat med yoga, meditation og mindful walking
4. JUNI 2022 KL. 10-16:30
LEJRE, SJÆLLAND
3. SEPTEMBER 2022 KL. 10-16:30
LEJRE, SJÆLLAND
Forkæl dig selv med en dag i stilhedens tegn med tid til ro og fordybelse. Her er der tid til at få slappet rigtigt af, give slip på spændinger og bekymringer (altså hovedrengøring i krop og sind). Jeg lover det bliver ren balsam for sjælen.
Yogaen og vejrtrækningsøvelserne har gjort sit til, jeg kan få ro. Inden jeg går i seng, læser jeg, drikker te og slutter af med 10 min. vejrtrækningsøvelser eller meditation - og så kan jeg falde i søvn 😊🙏 Det kunne jeg ikke for 8 mdr. siden ❤️ Tak for dig 🙏🕯❤️ og din dejlig blide måde at videregive din viden på.
- Birgitte, medlem af Slow Down
The quieter you become, the more you can hear
© Copyrights by Yoga med Mette. All Rights Reserved.