Online kurser hos Yoga med Mette:
Få nøglen til at leve i balance og behold den resten af livet
5 UGERS AYURVEDISK FOLØB
Start Januar 2023.
Lær din Ayurvediske stresstype at kende og få nøglen til en holistisk og selvkærlig vej ud af stress og ind i balance.
Sov godt med yoga
4 TRINS SØVNPROGRAM
Start i dag - sov i aften.
Et 4 trins søvnprogram baseret på virkefulde og enkle teknikker hentet i yoga og meditationens verden - og dit eget åndedræt
Yoga adventskalender 2022:
Slow Sundays
FÅ YOGA HVER SØNDAG I ADVENT
Start 27. november 2022.
Få 4 afslappende søndage med yoga, meditation og afspænding, som får dig helt ned i gear (uden du behøver forlade din stue).
Yogaen og vejrtrækningsøvelserne har gjort sit til, jeg kan få ro. Inden jeg går i seng, læser jeg, drikker te og slutter af med 10 min. vejrtrækningsøvelser eller meditation - og så kan jeg falde i søvn 😊🙏 Det kunne jeg ikke for 8 mdr. siden ❤️ Tak for dig 🙏🕯❤️ og din dejlig blide måde at videregive din viden på.
- Birgitte, medlem af Slow Down
The quieter you become, the more you can hear
© Copyrights by Yoga med Mette. All Rights Reserved.