Le système immunitaire est la défense de notre corps en réponse à l'exposition aux organismes pathogènes auxquelles il est exposé.

Cependant, le mode de vie moderne pousse les hommes loin de son biotope d'origine, d'une alimentation saine et d'un rythme de vie agréable.

Il en résulte une faible immunité et ainsi le développement de maladie.

Pratiquer le Yoga quotidiennement va réellement booster ton immunité et ainsi éloigner les problèmes de santé.

As-tu déjà entendu parler de la méthode McKenzie ?

Ce sont des exercices proposés par beaucoup de kiné pour guérir ton dos !

Ce cher Monsieur n'a rien inventé ! 

Ce sont des postures de Yoga qui travaillent le bas du dos et justement je les décris précisément dans cette formation. 

En musclant et en gainant tout ton corps, tu vas te débarrasser de tes anciennes douleurs :-)

Plus que jamais, la vie moderne, stimule trop intensément notre système nerveux nous empêchant d'avoir un sommeil réparateur.

La maitrise des postures et de la respiration vont équilibrer tes systèmes nerveux sympathique et para-sympathique. 

Ils jouent un rôle très important dans ta vie en régulant ton sommeil, ton humeur, ta concentration, ta récupération…  

Nous n'avons jamais été autant exposés à des perturbateurs endocriniens et a des hormones de synthèses présentent partout !

Les glandes endocrines sont responsables de la sécrétion d'hormones dans le corps, c'est le système complémentaire au système nerveux qui est responsable de ton humeur, ton énergie, ton sommeil, ta libido…

Les postures viennent tonifier, stimuler et rééquilibrer les glandes endocrines qui pourront par la suite sécréter de nouveau les précieuses hormones comme la sérotonine, l'endorphine, la testostérone, l'oestrogène…

La pratique des postures gaine en profondeur tous les muscles de ton corps tout en les assouplissants, les rendant ainsi plus résilient a d'éventuelles chocs ou traumatismes.

Tu vas donc développer un corps puissant mais aussi plus esthétiques et pratique !

Cette formation va donc renforcer ton corps, mais aussi ton mental pour changer rapidement ta réalité ! 

Contrôler tes émotions, explorer de nouvelles sensations, découvrir un potentiel inimaginable à ton corps,

retrouver pleinement la joie de vivre,

se remplir de gratitude, te sentir légitime, t'enraciner, développer ta sécurité, rentrer en résonance avec le macrocosme, assimiler plein de nouvelles connaissances, perdre du poids, ralentir le vieillissement, optimiser ta santé, comprendre le sens de TA vie, transcender ta sexualité…