Après avoir découvert le Yoga en mars 2009, au sein d’un studio de Hatha Yoga de la rue Daguerre, dans lequel sa propriétaire, Christine, m’accueillait entre mes séances de chimiothérapie de l’époque, j’ai exploré et cherché LA forme de yoga qui me conviendrait le mieux (spoiler : il n'y en avait pas qu'une).

J’ai pratiqué, avec Christine, le Hatha & le Yoga Nidra, puis avec Kia, l’Ashtanga Yoga et sa variante autonome et traditionnelle, le Mysore, pour finalement me tourner vers le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga, qui m'a apporté une autre forme de liberté, celle de l'absence d'effor et d'agitation, la non-perfection, de même que la connexion à moi-même, l'introspection et m'a ouvert le chemin vers un mode de vie plus en phase avec mes aspirations et besoins. 

Le Yin yoga et l'anatomie du mouvement ont rapidement été mes sujets de prédilection au fil de mes années de pratique et d'enseignement, et je continue d'approfondir ces disciplines, tantôt en tant qu'élève, formatrice, accompagnatrice et toujours dans ma propre vie.

Sur le tapis, je privilégie une approche fonctionnelle, non dogmatique, qui respecte le corps de chacun.e et ses besoins propres. 

J'enseigne les activités de loisir sportif depuis 2012, le yoga depuis 2015 et dispense des formations en anatomie et en Yin Yoga depuis 2019.