TALLER
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
HAZ EL CLICK QUE NECESITAS PARA DISFRUTAR COMIENDO CON ATENCIÓN PLENA
ESTE TALLER ES PARA TI SI:
QUIERES DESCUBRIR OTROS ASPECTOS PARA AVANZAR EN TU CAMINO DE AUTOCUIDADO Y BIENESTAR.
SIENTES QUE VÍNCULO CON LA COMIDA ESTÁ MÁS BASADO EN RIGIDEZ, CONTROL Y CULPA.
COMES RÁPIDO, CON EL PILOTO AUTOMÁTICO Y SIENTES PESADEZ AL TERMINAR.
QUIERES VIVIR DE FORMA MÁS CONSCIENTE Y DISFRUTAR DEL MOMENTO DE COMER.
CUIDAS LO QUE COMES PERO CONSIDERAS QUE ES MOMENTO DE ATENDER TAMBIÉN EL "CÓMO COMES"
Porque sentirse bien es maravilloso.
Porque comer con atención plena puede marcar un antes y un después en tu proceso y tu relación con la comida y sensaciones.
Porque priorizarnos para estar bien puede ser de los mejores regalos. Es con nosotras/os mismas/os con quienes estaremos toda nuestra vida.
Porque no hemos venido a vivir en piloto automático. Podemos coger aire y disfrutar de nuestra vida de otra forma.
Porque te mereces disfrutar de tu alimentación alejándote de la culpa, del miedo y de la mentalidad dieta peso-centrista.
Porque nunca es tarde para el cambio si ello implica mejorar.
Porque creemos firmemente que cuidarse no es sinónimo de aburrimiento, de esfuerzo, de rigidez, de prohibición... sino sinónimo de disfrutar, de sentirse mejor, de divertirse, de saborear, de ser amables y flexibles.
INFORMACIÓN SOBRE EL TALLER
- Una sesión grabada con Adri.
- Cuaderno en PDF para que puedas descargarte y trabajes con las herramientas y el contenido compartido.
Una vez comprimido el taller, recibirás un correo electrónico con el acceso al aula virtual para disfrutar de todo el contenido.
¡Tendrás acceso durante 3 meses!
Te enviaremos un recordatorio para que no se te olvide ;)
¡No tienes de qué preocuparte! Nuestro contenido está pensado y creado para acompañarte con amabilidad, para ayudarte, para facilitarte la vida y siempre con la posibilidad de adaptarse a cada persona según sus circunstancias.
¡NOS PRESENTAMOS!
Bienvenidos a nuestro mundo, somos Moisés y Adriana, dos almas apasionadas por la comida, los viajes y el arte de vivir en armonía y belleza. Nuestra historia se teje con los hilos de una conexión personal y emocional que nos llevó a descubrir el increíble equipo que podíamos formar al unir la destreza culinaria de Moi con la dedicación de Adriana para mejorar los hábitos alimenticios y la relación de las personas con la comida.
Nos impulsa la misión de motivar e inspirar a las personas a cuidarse y disfrutar de la vida, guiándolas a través de recursos y herramientas que les brinden apoyo en su camino hacia el bienestar. En nuestra jornada profesional, nos sumergimos en una variedad de actividades, desde consultas online de nutrición hasta clases de cocina, shoowcooking y talleres que exploran diversas temáticas relacionadas con la cocina y la alimentación saludable y consciente hasta colaboraciones con empresas de diversa índole para promover hábitos de vida saludables.
Nos asociamos con centros escolares para crear menús nutritivos y trabajamos con locales de hostelería comprometidos en ofrecer opciones más saludables. Además, creamos contenido diverso que abarca desde prensa y televisión hasta blogs, compartiendo nuestra pasión y conocimientos con el mundo.
El nacimiento de nuestras dos personitas favoritas ha sido la fuerza impulsora que necesitábamos para perseguir nuestros sueños y construir el estilo de vida deseado. Aquí estamos, compartiendo contigo parte de este apasionante proceso. De corazón, gracias por formar parte de esta hermosa comunidad que estamos construyendo.
¡Gracias por unirte a nosotros en este viaje hacia un bienestar más pleno y saludable!
¡Con cariño, Adri y Moi!
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