Programme Roll & Relax

Online

Ce programme a eu lieu en ligne et en live, via Zoom, au mois de juin 2020. 

 

Après avoir reçu de nombreuses demandes, j'ai décidé d'héberger les Replay sur une plateforme dédiée, afin d'y proposer un accès "à la demande". 

 

A qui s'adresse ce programme ? 

 

Celles et ceux qui ont des balles de massage et veulent apprendre à s'en servir. 

Celles et ceux qui savent déjà s'en servir et souhaitent approfondir. 

Celles et ceux qui savent (très bien) s'en servir et souhaitent profiter de quelques heures de pratique guidée. 

Celles et ceux qui sont des tensions, qui peuvent être dues au stress, au sur-entraînement, à la sédentarité, à la sollicitation excessive de certaines parties du corps du fait de nos activités quotidiennes (clavier, téléphone, sac en bandoulière, activité sportive, artistique ou professionnelle impliquant des mouvements répétitifs...) 

Contenu du Programme

  • Jour 1

    Introduction

    Comprendre et masser le bas du corps

  • Jour 2

    Introduction aux techniques

    Comprendre et masser le dos

  • Jour 3

    Se relaxer grâce aux balles

    Comprendre et masser les épaules et le haut du corps

  • Jour 4

    Utiliser les balles au quotidien

    Séance pour tout le corps

Organisation 

Ce programme est le Replay de la session qui a eu lieu en Live au mois de Juin 2020. 

Lorsque vous achetez le programme, vous obtenez un accès valable jusqu'au 30 juin 2021. 

 

 

TArifs & Inscriptions 

Tarif : 100 euros 

 

Les inscriptions se font directement en ligne. 

 

 

FAQ (Questions fréquentes)


Ce programme donne-t-il accès à un diplôme ? 

Puis-je enseigner ces techniques à l'issue du programme ?

Quel est le matériel nécessaire ? 

Le programme fait-il doublon avec la formation 50h Yin Yoga & Myofascial Release ? 

Oui :) 

Ce programme est désormais inclus en bonus dans la formation 50h Yin & Myofascial Release : si vous souhaitez suivre cette formation dans peu de temps, inutile d'acheter le programme en plus ! Si vous souhaitez suivre le programme en attendant de suivre la formation, libre à vous bien sûr !