Išsirink specialistą, rezervuok sau tinkamiausią laiką nuotoliniam susitikimui ir rask atsakymus į klausimus, kurie neduoda ramybės.
Mes, mamos, žinome, kad motinystė mus keičia.
Tačiau kartais susivokti, suprasti save ir priimti naują ne tik savo, bet ir visos šeimos, gyvenimo etapą gali būti nelengva. Patiriame daugybę naujų, rodos, niekada anksčiau nepatirtų jausmų, kurie tą pačią akimirką gali būti labai skirtingi: ir norą būti su dangumi vis dar kvepiančiu kūdikiu dieną naktį, ir norą nuo visos tos didžiulės atsakomybės pabėgti, paspausti pauzę, norą sustabdyti laiką ir norą, kad vaikas kuo greičiau užaugtų, jausmą, kad viską žinau geriausiai, ir tuo pačiu – jausmą, kad nežinau, ką daryti.
Visuose šiuose pokyčiuose ir iššūkiuose svarbu nepamiršti pasirūpinti savimi. Ir leisti kitiems pasirūpinti mumis.
Jei jaučiate nerimą, nuovargį, kyla noras nuo visko pabėgti, kaltės jausmas, aplinkiniai jūsų nesupranta, o gal net neturite, su kuo pasikalbėti ir pasidalinti slegiančiais jausmais, KALBA MAMOS komandos atrinkti ir bendruomenės rekomenduoti specialistai, kuriems nesvetima motinystės tema, laukia jūsų skambučio.
Jie yra pasiruošę padėti jums neišeinant iš namų, patogiausiu metu. Tikime, kad atviras ir nuoširdus pokalbis gali padėti nurimti, geriau suprasti save, savo jausmus, pažvelgti į situaciją naujai ir atrasti sprendimą.
Svarbu patikėti, kad jokia problema nėra per maža.
Nelik viena.
Marija
Konsultuokis su specialistu
Kai jauti, kad kažkas pernelyg slegia, o išeitį rasti sunku, žinok, kad pagalba yra. KALBA MAMOS komanda kviečia atrasti geriausią sau specialistą ir registruotis nuotolinei konsultacijai.
Užsikaisk puodelį kvapnios arbatos, jaukiai įsitaisyk savo mėgstamoje vietoje ir pasikalbėk su specialistu, kuriam rūpi, kaip Tu jautiesi.
Simona Beniušienė
Psichologė
Konsultacijos kaina: 45 Eur
Įvairių vaidmenų suderinimas, savo poreikių atpažinimas, savivertės klausimai, tėvų-vaikų santykiai, raidos tarpsnių ypatumai ir iššūkiai.
Turi patirties dirbant privačiuose ir valstybiniuose darželiuose, mokykloje.
Nuo 2019 m. konsultuoja vaikus, paauglius ir suaugusius privačiai.
Turi patirties vedant grupes mamoms, auginančioms ikimokyklinio amžiaus vaikus.
Savo darbe taiko dėmesingo įsisąmoninimo terapijos metodus.
Naujų žinių ir patirties nuolat semiasi mokymuose, seminaruose bei supervizijų grupėse.
2012 metais įgytas bakalauro laipsnis Lietuvos Edukologijos universitete.
2019 metais įgytas magistro laipsnis Vytauto Didžiojo universitete.
2021 metais baigė įsisąmoninimu (angl. mindfulness) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindus Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Neuromokslų institute.
Esu keturių vaikų mama. Motinystės kelionė man atvėrė visai kitą psichologijos žinių supratimą. Teorinės žinios tapo gyvos ir apčiuopiamos. Tikiu ir patiriu, kad posakis „laiminga mama – laiminga šeima“ yra labai prasmingas ir teisingas. Manau, kad norint duoti kitam, būtina turėti pripildytus savo vidinius resursus.
Pokalbis gali būti vienas iš būdų išgirsti save ir pasipildyti šiame triukšmingame, skubančiame ir įvairių vaidmenų atlikimo reikalaujančiame pasaulyje. Nors motinystė apdovanoja mus įkvepiančiais jausmais ir patyrimais, tačiau taip pat atneša ir nemenkų iššūkių. Tai patirtis, keičianti mūsų vertybes, savęs ir kitų suvokimą.
Pokalbio metu kviečiu geriau suprasti save, savo jausmus, išgyvenimus, poreikius. Norisi pakviesti pasikalbėti apie mus pačias kaip mamas, moteris, žmonas, dukras, drauges...
Raidos tarpsnių ypatumai, įvairūs vaikų elgesio ir emocijų patiriami sunkumai, dažnai mus, tėvus, išmuša iš pusiausvyros ir įneša į kasdienybę daug klausimų, abejonių, nepasitikėjimo savimi ir vaiku. Tai aptarus ir apie tai pasikalbėjus, gali pasidaryti šviesiau ir aiškiau.
Kviečiu kartu pastebėti ir pamatyti tai, ko vienam kartais nepavyksta.
Martynas Bytautas
Medicinos psichologas, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutas-kandidatas
Konsultacijos kaina: 45 Eur
Nerimo, depresijos, savivertės, perdegimo, priklausomybių, tarpasmeninių ir romantinių santykių temos, savastis ir identitetas po gimdymo, nerimas (dėl vaiko ar savęs, santykių), santykiai su vyru po vaiko gimimo, vaiko auklėjimo temos, potrauminio streso sindromas po gimdymo.
Nuo 2019 metų Respublikiniame priklausomybės ligų centro Vaikų ir jaunimo reabilitacijos skyriuje dirba su 14–19 metų priklausomybės liga sergančiais paaugliais pagal 12 žingsnių Minesotos programą.
Veda grupinius užsiėmimus (paskaitos, relaksacijos, psichoterapinės grupės, meno terapija), teikia individualias ir grupines konsultacijas pacientams ir jų šeimoms.
Kauno klinikų Vaikų ir paauglių psichiatrijos klinikos dienos stacionare dirbo su 9–17 metų psichiatrinio pobūdžio sutrikimų turinčiais paaugliais.
Turi patirties konsultuojant suaugusius žmones, šeimas ir poras.
2015 metais įgytas Psichologijos studijų bakalauro laipsnis Harfordšyro universitete, Anglijoje.
2019 metais įgytas sveikatos psichologijos magistro laipsnis Vytauto Didžiojo universitete.
Nuo 2022 metų studijuoja kognityvinę ir elgesio terapiją Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Neuromokslų institute.
Ne per seniausiai tapau nuostabios mergytės tėčiu. Ši kelionė paskatino susimąstyti ir pasigilinti į įvairius pokyčius bei iššūkius naujai iškeptiems tėvams.
Džiaugiuosi turėdamas galimybę dirbti su ką tik mamomis tapusiomis moterimis, nes jos pasižymi stipria motyvacija keistis. Ji atsiranda ne tik dėl savęs, bet ir dėl savo vaiko. O noras keistis yra labai reikalingas terapijoje.
Mano suvokimu, darbas su mamomis yra labai prasmingas, nes nuo mamos psichinės būklės priklauso ir vaiko psichinė, emocinė būsena, raida ir kiti aspektai. Kitais žodžiais sakant, padedant mamai galima padėti ir vaikui.
Eglė Kalinauskienė
Psichologė ir psichoanalitinės psichoterapijos kandidatė
Konsultacijos kaina: 55 Eur
Šiuo metu gilinasi į motinystėje kylančius stiprius jausmus, santykių su vaiku ar partneriu iššūkius, iš kartos į kartą perduodamas (ir kitas) traumines patirtis. Savo darbe remiasi į santykį orientuotos psichoanalitinės psichoterapijos principais, todėl konsultacijų metu didelį dėmesį skiria ryšio kūrimui su atėjusiu žmogumi. Taip pat tyrinėja ankstyvas patirtis bei išgyvenimus, siekiant suprasti, kokį poveikį tai darė asmenybei bei kaip tai padeda ar trukdo dabartiniame gyvenime.
2022 - dabar. Privati psichologo praktika.
2013–2023 m. VšĮ „Šeimos santykių institute“ teikė psichologo konsultacijas, vedė psichosocialinių įgūdžių ugdymo grupes vaikams, mokymus suaugusiems bei specialistams, dirbandiems su vaikais bei šeimomis.
2010–2014 m. teikė emocinę paramą telefonu bei internetu „Jaunimo linijoje“, taip pat vedė mokymus savanoriams.
2011 m. įgytas Psichologijos bakalauro laipsnis Vytauto Didžiojo Universitete.
2013 m. įgytas Psichologijos magistro laipsnis Vytauto Didžiojo Universitete.
Šiuo metu studijuoja Psichoanalizės ir Psichoterapijos Studijų Draugijos ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto podiplominėje Psichoanalitinės psichoterapijos studijų programoje.
Nuolat dalyvauja įvairiuose mokymuose ir seminaruose, kvalifikacijos kėlimo kursuose.
Ilgametė darbo su vaikais ir tėvais patirtis man leido suprasti, jog geriausia pagalba vaikui – pagalba jo tėvams. Pati esu mama ir žinau, jog motinystė pilna iššūkių bei daug naujų patirčių, kurios dažnai džiugina, tačiau gali suteikti ir nemažai streso, bendravimo nesusipratimų, itin stiprių emocijų ar iškelti tėvų ankstyvus sudėtingus išgyvenimus bei traumines patirtis.
Manau, kad konsultacijos ar psichoterapija gali padėti įveikti psichologinius sunkumus, stiprų nerimą, liūdesį, pyktį, psichosomatinius simptomus, panikos atakas, depresiją ir kt., geriau prisitaikyti prie esamos realybės, labiau priimti netobulą save bei sukurti meile, artumu bei pagarba grįstus santykius su artimaisiais. Tikiu, kad tik ryšyje su kitu galime geriau pažinti ir suprasti save bei išmokti naujų, veiksmingesnių elgesio bei reagavimo būdų.
Sigita Valevičienė
Psichologė, psichoterapeutė
Konsultacijos kaina: 85 Eur
Jungiškosios krypties psichologė-psichoterapeutė, 20 metų dirbanti nėštumo, gimdymo ir laikotarpio po jo srityje, hipnogimdymų mokytoja ir knygos „Motinystės kelias“ autorė.
2001-2008 metais dirbo Kauno Jaunimo linijos konsultante–supervizore.
2005-2015 metais dirbo medicinos psichologe VšĮ Kauno Dainavos PSC.
Nuo 2016 iki 2022 metų Kauno krikščioniškuose gimdymo namuose dirbo medicinos psichologe, vedė paskaitas ir konsultavo šeimas ir nėščiąsias.
Nuo 2004 metų užsiima privačia konsultavimo praktika (psichoterapija, šeimų ruošimas gimdymui ir tėvystei).
2002 metais Vytauto Didžiojo universitete baigė psichologijos bakalauro studijas.
2004 metais Vytauto Didžiojo universitete įgijo sveikatos psichologijos magistro laipsnį.
2006-2007 metais baigė Geštalt bazinio lygmens psichoterapijos studijas Vilniuje (Nr.67-60).
2021 metais Vilniuje mokėsi Analitinės psichoterapijos (Nr.AP-64)
2016 - 2017 metais Škotijoje dalyvavo „Relax and Breath" hipnogimdymų mokymuose ir įgijo Hipnogimdymų mokytojos sertifikatą.
Visą gyvenimą mane vedė didžiulis susidomėjimas psichikos gelmėmis ir noras bei atsakomybė už mus visus, kad atsirastų daugiau prasmės gyvenime, gylio, santykio su savimi ir kitais, sveikesnio pasaulio.
Esu analitinės (jungiškosios) krypties psichoterapeutė ir matau žmogaus gyvenimą kaip nuolatinę kelionę su labai rimtomis užduotimis. Tapimas tėvais mus sujudina iš gelmės. Dėl to ši tema tapo labai artima mano darbe, nes čia be galo daug potencialo pereiti pokyti taip, kad tai atneštų naują santykį su savimi.
Atrodo, viską gyvenimą turiu ir vis tiek kažkas vyksta? Galbūt yra nerimas? Kažkur giliai slypinti depresija? Galbūt negaliu sustoti? Nejaučiu prasmės, kažkas vyksta su santykiais, jaučiu vienatvę, gyvenimas atrodo eina pro šalį, išgyvenu panikos atakas, klausiu savęs, galbūt man depresija po gimdymo, kankinuosi santykiuose su kūnu, nuolat save kaltinu. Galbūt santykiuose su vaikais kažkas vyksta, ko negaliu sukontroliuoti. Atrodo viską darau, kad sau padėčiau, bet tai neveikia.
Tad kviečiu susitikti keliom nuotolinėms sesijoms ir patyrinėti giliau, kas slypi už šių simptomų, į ką jie bando atkreipti dėmesį ir kaip sau galiu padėti. Juk sunku padėti sau, jei nežinai priežasties. Ir dažnai ji gilesnė nei mums atrodo.
Šios konsultacijos yra puiki proga patirti, kas yra psichologinis konsultavimas, kaip jis vyksta, koks jo poveikis. Jam nereikia labai „pasiruošti“, nes kartais yra tiesiog jausmas, kad „kažkas negerai“ ir tada kartu galime patyrinėti „kas negerai“ ir „kiek negerai“, bei kas slypi už to.
Raminta Vaciukevičė
Vaikų ir paauglių psichologė
Konsultacijos kaina: 65 Eur
Vaikų ir tėvų ryšys, vaikų auklėjimo klausimai, vaikų emociniai ir elgesio sunkumai, globa ir įvaikinimas.
2007–2013 m. Vilniaus „Jaunimo linija” savanorė-konsultantė, savanorių mokytoja.
2012–2013 m. VšĮ Vaikų laikinosios globos namai „Atsigręžk į vaikus”, vaikų ir paauglių psichologė.
2012–2015 m. Mykolo Romerio universiteto, Socialinių technologijų fakulteto, Psichologijos Instituto dėstytoja, lektorė ( dėstomi dalykai: klinikinė psichologija, apklausų praktikumas, psichologijos įvadas).
2012–2016 m. VšĮ „Vilniaus šeimos psichologijos centras”, vaikų ir paauglių psichologė (konsultacijos vaikams ir paaugliams, bei jų tėvams, seminarai tėvams ir pedagogams, vaikų ir tėvų grupių vedimas).
2015 m. iki dabar Vaikų ir paauglių psichologė privačioje praktikoje.
2016 m. iki dabar „Žiburio” labdaros ir paramos fondas, vaikų ir paauglių psichologė ir GIMK (globėjų ir įtėvių mokymų programos) vedėja.
2009 m. rugsėjo–sausio mėnesiais Erasmus mainų programos metu studijavo Suomijoje, Jyvaskyla universitete.
2010 m. įgytas Psichologijos bakalauro laipsnis Mykolo Romerio universitete.
2012 m. įgytas Klinikinės psichologijos magistro laipsnis Vilniaus universitete.
2015 m. baigtas bazinis Psichodinaminės vaikų ir paauglių psichoterapijos lygis Vilniaus universitete.
Vaikų ir paaugliu psichologe dirbu nuo 2012 m. Domėtis motinų ir kūdikių ryšiu pradėjau dar magistro studijų metu. Savo baigiamajame studijų darbe tyrinėjau, kaip motinų asmenybės savybės siejasi su jų bendravimu su kūdikiui. Toliau savo žinias plėčiau Vaikų ir paauglių psichodinaminės psichoterapijos studijose (baigiau bazinį lygį), kurių metu nuosekliai stebėjau nuo gimimo du metus vieną kūdikį ir jo tėvus, kūdikio raidą ir kaip jis kuria santykį su aplinka.
Praktiniame darbe konsultuoju vaikus ir paauglius, bei jų tėvus. Manau, kad psichologinė pagalba vaikams neatsiejama nuo pagalbos jo tėvams. Jiems stengiuosi padėti geriau suprasti savo vaikų vidinį pasaulį. Kartu tyrinėjame, kodėl vaiko vieni ar kiti elgesio aspektai kelia erzelį, ir kaip tai siejasi su pačių tėvų asmenine gyvenimo istorija. Tėvams stengiuosi padėti tiek individualių konsultacijų metu, tiek vesdama seminarus apie vaikų ir tėvų santykius, auklėjimą ir raidą.
Dar viena mano darbo sritis yra pagalba įvaikintiems ir globojamiems vaikams bei globėjams ir įtėviams. Dirbu viename globos centre, kur rengiu būsimus globėjus ir įtėvius bei konsultuoju globėjus ar įtėvius, padedu jiems geriau suprasti savo vaiką, jo patirtį.
Savo darbe daugiausiai remiuosi psichodinamine paradigma, ypač prieraišumo teorija, kuri akcentuoja ankstyvųjų motinos ir kūdikio santykių svarbą tolimesniam vaiko gyvenimui.
Eglė Stanienė
Psichologė
Konsultacijos kaina: 57 Eur
Domisi ir gilinasi į vaikų emocinį intelektą, pagarbų ribų nustatymą ir palaikymą, prieraišią tėvystę, vaikų-tėvų santykius. Domina pokyčių po gimdymo, vyro ir moters santykiuose gimus vaikui.
Darbas su vaikais turinčiais autizmo spektro sutrikimų.
Savanoriavimas, konsultacijos jaunimo linijoje.
Turi darbo patirties vaikų darželyje bei vedant seminarus suaugusiems apie emocinį intelektą, ribų nustatymą vaikams.
2018 metais įgytas Psichologijos bakalauro laipsnis Vytauto Didžiojo Universitete.
Šiuo metu studijuoja Vytauto Didžiojo Universitete Sveikatos Psichologijos magistrą.
Studijų metu atliekant praktikas jos visada būdavau tarp vaikų, visada žinojau, kad dirbsiu su vaikais ar apie vaikus su jų tėvais.
Šiuo metu esu ir dviejų vaikų mama. Tai padeda turimas žinias pritaikyti kasdienybėje ir teoriją pamatyti praktikoje.
Praktikuoju pagarbų vaikų auginimą, pastebėjimą, kas slypi už vaiko elgesio, o ne elgesio keitimą nematant jo priežasčių.
Auginant vaiką kviečiu tėvus atsisukti į save, nes pokyčiai ir norimi rezultatai prasideda pirmiausiai nuo tėvų.
Lina Baltrukonienė
Psichoterapeutė
Konsultacijos kaina: 65 Eur
Domisi ir gilinasi į vaikų ir tėvų santykius, adaptaciją ir integraciją naujoje aplinkoje (šalyje, kultūroje), moters identiteto pokyčius motinystėje, gyvenimo pokyčius bei krizių įveikimą. Domina asmenybės augimo ir atsparumo stiprinimo temos.
Darbas su tarptautinėmis mamų grupėmis, Mammaprat (norv. Mamos kalba) programos bendraautorė ir regiono vadovė.
Tėvų konsultavimas individualiai ir ICDP (International Child Development Program) grupėse tėvams su migracijos/pabėgėlių patirtimi bei auginantiems specialiųjų poreikių ir neįgalius vaikus.
Mokymai rengiant ICDP programos konsultantus.
Savanoriavimas, konsultacijos savižudybių prevencijos linijoje.
Individualios konsultacijos taikant psichosintezės ir naratyvinės (pasakų) terapijos metodus
Nuo 2017 m. ICDP programos konsultantė.
2023 m. įgyta ICDP trenerės kvalifikacija.
Ketvirtus metus studijuoja Psichosintezės terapijos mokykloje HumaNova (psichoterapijos diplomas numatomas 2024 m.) ir konsultuoja bei rašo baigiamąjį darbą tema „Motinos identiteto raida migracijos procese“.
Magistro studijų metu Oslo universitete gilinausi į vaikų literatūrą ir buvau pasirinkusi dvikalbystės kursą, kuris padarė man didžiulį įspūdį ir paliko gilų pėdsaką karjeroje. Ir tada, ir dabar mėgstu skaityti pasakas, žiūrėti filmus, kurie, laikoma, skirti vaikams. O aš manau, kad visiems, kas yra vaikas arba tebejaučia savyje vaiką.
Žvilgsnis į vaikystę ir atviras pokalbis su vidiniu vaiku sudaro didelę dalį mano terapinio darbo su klientais. Vaikystės patirtis neabejotinai yra atspirties taškas ir tėvų grupėse. Na, o gyvenimas kelių kalbų bei kultūrų apsuptyje netikėtai tapo aktualus auginant savo vaikus ne Lietuvoje ir vis labiau perprantant šio proceso niuansus darbo su tėvais procese.
Šiuo metu gyvenu ir dirbu Norvegijoje, Osle ir esu trijų jau gana didelių vaikų mama. Šeimoje išgyvename paauglystę jau trečią kartą, ir tai padeda autentiškai jausti situacijas konsultuojant.
Jei mamystės rūbai kartais veržia, trina, nepatogūs, pasikalbėkime apie tai. Čia slypi didelė jėga, bet ir nemenkas iššūkis - išdrįsti atsiverti ir pasiduoti tėkmei šalia kito žmogaus, kuris sutinka šiltu žvilgsniu ir priima atvira širdimi.
Kviečiu kartu aptarti kylančius klausimus ir drauge ieškoti gerų sprendimų bei resursų atlaikyti pokyčius.
Rūta Mickevičienė
Psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė-kandidatė
Konsultacijos kaina: 50 Eur
Motinystės ir tėvystės temos, susijusios su nėštumu, gimdymu bei pogimdyminiu laikotarpiu (negalėjimas pastoti, neplanuotas nėštumas, persileidimas, svarstymas nutraukti nėštumą ar krizė po aborto, priešlaikinis ar negyvagimio gimdymas, trauminis gimdymas, naujagimio netektis, pogimdyminė melancholija / depresija ir kt.).
Vaikų auginimas.
Dėmesingas įsisąmoninimas ir pasirūpinimas savimi motinystėje.
2002–2004 metais dirbo savanore-konsultante VšĮ Vaikų linijoje.
2009–2012 metais dirbo psichologijos dėstytoja-asistente Lietuvos edukologijos universitete.
Virš 10 metų dirbo psichologe bendrojo ugdymo įstaigose. Vedė pozityvios tėvystės įgūdžių ugdymo grupes besilaukiančioms poroms ir tėvams, auginantiems vaikus nuo gimimo iki paauglystės.
Nuo 2022 metų dirba psichologe VšĮ Krizinio nėštumo centre. Veda savitarpio paramos grupes moterims pogimdyminiu laikotarpiu.
Nuo 2022 metų užsiima privačia psichologo praktika.
Rašo straipsnius motinystės ir psichologijos temomis. Rūta yra knygos „Motinystės išpažintys“ sudarytoja.
2005 metais įgijo Psichologijos bakalauro laipsnį Lietuvos edukologijos universitete.
2008 metais įgijo Psichologijos magistro laipsnį Mykolo Romerio universitete.
2018 metais baigė Įsisąmoninimu (angl. mindfulness) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindus Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Neuromokslų institute.
Nuo 2020 metų studijuoja Kognityvinę ir elgesio psichoterapiją Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Neuromokslų institute.
2022 metais baigė Įsisąmoninimu ir atjauta grįsto gyvenimo (angl. Mindfulness-based compassionate living) bazinį lygį.
Psichologija susidomėjau vyresnėse klasėse, o motinystės vaidmuo atrodė svarbus nuo vaikystės. Šiandien esu psichologė ir 4 vaikų mama. Sujungusi profesinius įgūdžius su asmeniniais motinystės patyrimais išsigryninau man svarbią kryptį - motinystės psichologiją.
Motinystė yra ypatingai gilus ir daugialypis patyrimas, kuriame ne viskas lengva ir paprasta. Džiaugiuosi galėdama išklausyti ir atliepti moterų jausmus motinystėje, kai nėra, kam atsiverti; suprasti ir priimti jas, net jei požiūriai skiriasi; atjausti, kad ir kokius sunkumus joms tektų išgyventi; pastiprinti, kai apima abejonės ar pritrūksta pasitikėjimo savimi. Kiekvienoje motinystės patirtyje drąsinu moteris pasirūpinti savimi, suteikti sau daugiau dėmesio, meilės, geranoriškumo ir švelnumo. Sunkiais momentais kviečiu nepaliaujamai gręžtis į viltį ir šviesą, kartu ieškoti stiprybės bei galimybių tiek savyje, tiek artimiausioje aplinkoje.
Darbas su besilaukiančiomis, neseniai pagimdžiusiomis, vaikus auginančiomis ar jų netekusiomis mamomis man yra prasmingas. Jaučiu, kad padėdama joms, prisidedu ir prie jų vaikų, šeimų bei visuomenės emocinės gerovės stiprinimo.
Kaip vyksta nuotolinės konsultacijos?
Suprantame, kad kartais atvykti gyvam susitikimui su specialistu dėl didelio užimtumo, atstumo ar auginant mažus vaikus gali būti sudėtinga. Mūsų KALBA MAMOS komanda nori padėti mamoms gauti pagalbą tuomet, kai jos reikia, mamai pačiu patogiausiu būdu.
Konsultacija gali įvykti bet kurioje, mamai patogioje, netriukšmingoje vietoje, kur yra geras interneto ryšys. Ir viskas. Daugiau nieko nereikia. Nebent mėgstamos arbatos puodelio ir jaukaus pledo apsigaubti.
Išsirink specialistą
KALBA MAMOS komandos atrinkti psichikos sveikatos priežiūros specialistai yra ne tik savo srities profesionalai, bet ir aktyvūs KALBA MAMOS bendruomenės nariai. Jiems artimos motinystės temos, problemos ir iššūkiai. Dauguma iš jų patys yra tėvai, todėl puikiai supranta iššūkius ir problemas, su kuriomis susiduria mamos.
Rezervuok laiką
Rezervuok sau tinkantį konsultacijos laiką. Visą informaciją apie konsultaciją, taip pat nuotolinės konsultacijos nuorodą tau atsiųsime elektroniniu paštu. Prieš registruojantis rekomenduojame paskaityti dažniausiai užduodamų klausimus (DUK), kuriuos rasite puslapio apačioje.
Prisijunk konsultacijai
Pasirūpink geru interneto ryšiu, netriukšminga aplinka, kamera ir prisijunk nuotolinei konsultacijai bet kuriuo tau patogiu išmaniuoju įrenginiu.
Dažniausiai mūsų klausia
Mūsų komandos psichikos sveikatos specialistai rekomenduoja konsultacijoje dalyvauti vienai, saugioje, privačioje, ramioje aplinkoje.
Tačiau suprantame, jog gyvenime būna visko.
Tad išskirtiniais atvejais specialistai nieko prieš, jeigu prie konsultacijos jungsitės su kūdikiu ar mažu vaikučiu arba jeigu konsultacijos metu žindysite.
Nerekomenduojame konsultacijose kartu su mama dalyvauti vyresniems vaikams, kurie supranta kalbą, geba atsiminti ir reaguoti į asmeninį mamos ir specialisto pokalbį.
Galite atšaukti konsultaciją. Atšaukus konsultaciją prieš daugiau nei 24 valandas, grąžinsime pinigus. Jeigu konsultaciją atšauksite iki jos likus mažiau nei 24 valandoms, laikysime, kad konsultacija įvyko, ir pinigai už rezervuotą konsultaciją nebus grąžinti.
Viena konsultacija trunka 50 minučių.
Pasirūpinkite ramia, privačia aplinka, taip pat geru interneto ryšiu ir kamera. Jeigu reikia, turėkite ausines.
Spausk Helpdesk piktogramą šio puslapio dešiniajame kampe ir išdėstyk savo problemą, užduok klausimą. Arba parašyk mums [email protected]
Konsultacijos vyks naudojantis Google Meets programėle. Nuorodą į susitikimą atsiųsime elektroniniu paštu. Prie susitikimo prisijunk paspaudusi susitikimo nuorodą.