Tutte le volte che tengo un corso NLP Practitioner o NLP Master Practitioner, i partecipanti fanno le stesse osservazioni e mi rivolgono sempre la medesima domanda: “Quante informazioni! Come posso fare per memorizzarle tutte, per farle mie, e per poterle usare?” 

E tutte le volte rispondo sempre allo stesso modo: “Una per volta. Scegli qualcosa e inizia a esercitare quella specifica competenza fino a quando lo farai  senza neppure doverci pensare, fino a quando questa non sia diventata una capacità inconscia, cioè una vera e propria abilità. Poi, passa a qualcosa d’altro”. 

Ho notato però che neppure queste indicazioni sono sufficienti e che spesso le persone sembrano avere bisogno di una traccia da seguire. 

Da questa esigenza nasce questo Eserciziario di PNL, che vuole essere, appunto, una traccia da seguire, giorno dopo giorno, per poter rispolverare le competenze acquisite, allenarle e trasformarle così in abilità inconsce. 

In molti esercizi ti chiederò di sperimentare alcune tecniche su te stesso, È sempre bello farsi guidare in questi processi ed è anche vero che è altrettanto bello, e fonte di apprendimento, sperimentare da soli, attraverso l’abilità di mettersi in uno stato di rilassamento con l’attenzione rivolta all’interno e la propria immaginazione. Inoltre non è detto che tu abbia sempre a disposizione una persona con la giusta esperienza per poterti guidare negli esercizi che troverai.

Sono certa che chi vorrà divertirsi a praticare, chi vorrà allenarsi, si ritroverà alla fine del percorso ad avere dei muscoli davvero forti e tonici, si ritroverà ad aver acquisito delle abilità davvero fuori dall’ordinario.

Paola Velati