Onlinekurs: Stressmaten - kostförståelse för mindre stress
SUSANNE TÖRNQVIST
KOSTFÖRSTÅELSE FÖR MINDRE SRESS
Onlinekurs Stressmaten 495 kr
- kostförståelse för mer mindre stress på 21 dagar
Det här är en onlinekurs för dig som vill minska dina stressnivåer och lära dig mer om hur maten påverkar kroppen. I den här kursen får du kunskap och uppgifter som hjälper dig att lägga grunden för en kostförändring som skapar mindre stressnivåer. Var tredje dag under 21 dagar får du ett mail med uppgifter som du gör i takt med att du läser e-boken eller lyssnar på ljudboken. Du startar kursen när det passar dig och gör den helt i ditt eget tempo. Kursen passar även dig som jobbar med stress och vill fördjupa dina kunskaper i ämnet.
Kursen innehåller e-boken och ljud-boken ”Stressmaten – kostförståelse för mindre stress” samt en 60-minuters föreläsning med samma namn. Du får löpande uppgifter och frågor att begrunda som hjälper dig förstå din stress och dess koppling till maten.
Det här är en kurs för dig som vill få större förståelse för
E-bok, ljudbok och webinaret "Stressmaten" ingår i kursen.
Kommer direkt i din mail när du köper kursen.
Susanne Törnqvist
är föreläsare, författare och kostcoach på temat matens koppling till vår psykiska och fysiska hälsa.
Hennes böcker, föreläsningar och kurser handlar om hur vi med matens hjälp kan påverka psykisk ohälsa, stress, hormonella obalanser, hur vi blir av med sötsug och sockerberoende och hur vi kan skapa matrutiner som bidrar till större hälsa.
Susanne brinner för att skapa förståelse för hur kropp, sinne och kost hänger ihop.
Hennes spetskompetens ligger i hormonell hälsa, stress- och utmattningsproblematik, sötsug och sockerberoende, blodsocker- och insulinbalans, samt att med matens hjälp förbättra tillstånd som grundar sig i inflammatoriska processer.
Kostförståelse för hormonell hälsa
- vill du veta mer om vad vi kan påverka med kostens hjälp? I det här 30-minuterswebinaret berättar jag om hur vi kan ta kosten till hjälp för att stödja vår hormonella hälsa.
Prenumerera på nyheter om böcker och webinar
© Copyrights by Susanne Törnqvist. All Rights Reserved.