Hormonell hälsa 9 mån program

9-månadersprogram

Hormonell hälsa -

bli din egen hälsodetektiv

Det här är ett program för dig som har en önskan om att bygga hälsa på riktigt, som håller i längden. Som förstår värdet av att ta hand om dig NU för att må ännu bättre SEN, som vill förebygga och förekomma och som vill ta ansvar för din egen hälsa!

Vill du veta om det här programmet passar dig? Boka ett kostnadsfritt samtal här

Boka samtal här!

Det här programmet är specifikt anpassat för dig som upplever känslan av att inte känna igen sig själva, varken i sinnet eller i den fysiska kroppen. Du kanske har fått höra att alla värden ser bra ut, men du känner ändå att något inte är som det ska. Du kanske undrar om det beror på klimakteriet, utmattning, högkänslighet eller vad du äter och vet inte i vilken ände du ska börja?

Många av oss går omkring alldeles för länge och misstänker att något i kroppen är ur balans fast kan inte riktigt förstå vad. Vikten har smugit sig på. Sömnen blir kortare och kortare. Energin finns inte längre för att inte tala om humöret... ena dagen uppåt andra dagen neråt.

I det här programmet har jag verkligen samlat ALLT! Det här är för dig som vill lära känna din kropp inifrån och ut, som vill bli av med skuld och skam kring ätande, som vill hitta tillbaka till din känslomässiga balans fri från humörsvängningar, oro och ångest och som vill få förståelse för varför kroppen beter sig som den gör. I programmet går vi igenom de vanligaste grundorsakerna bakom hormonell obalans, oavsett om du är före, under eller efter klimakteriet, och VAD du kan göra åt det. Du kommer bli visad hur du steg för steg kan skapa hormonell balans, få tillbaka ork och energi, minska sötsug och stress, öka din förbränning och få förståelse för hur du som högkänslig tar hand om din kropp på bästa sätt.

JUST NU FÅR DU 3 MÅNADER EXTRA PÅ KÖPET!

Det här programmet passar dig som:

vill förstå varför du mår som du mår, som fått besked att ”alla värden ser bra ut” men du känner ändå att du inte mår så bra som du vill
vill förstå vad det innebär att ha en högkänslig kropp och få verktyg för att ta hand om den inifrån och ut
vill få stopp på viktuppgång, gå ner i vikt och förstå varför vi går upp i vikt

vill få mer energi och ork, bättre immunförsvar
vill förstå hur dina hormoner påverkar dig och hur du kan komma tillrätta med menscykelproblem som t.ex. pcos, mensvärk, endometrios, infertilitet
vill förebygga eller förbättra klimakteriebesvär

vill få balans på humörsvängningar, depression, ångest eller oro
vill förstå vad sötsug beror på hur du kan få det att minska
vill förstå orsak och verkan bakom fysiska problem som t.ex. diabetes typ 2, sköldkörtelproblem och inflammatoriska processer

vill förstå hur och varför stress uppkommer, hur du kan förebygga, hur du kan stötta kroppen vid och efter utmattning
vill få verktyg för att förbättra sömnen, minska huvudvärk, minska problem med mage-tarm

Vill du veta om det här programmet passar dig? Boka ett kostnadsfritt samtal här

Boka samtal här!

Just nu: 3 månader extra på köpet!

I programmet får du:

Mentorskap i 9 månader
Modulerna Hormonell hälsa, Bli fri från sötsug, Stress & Utmattning, Blodsockerbalans, Kostförståelse för psykisk hälsa och Kostförståelse för högkänsliga
e-böckerna HSP-maten, Stressmaten, Deppmaten och Triggermaten
Gruppcoaching varje vecka
Fördjupningsmöte varje månad om respektive programmodul
6 st individuella coachingsessioner
Tillgång till medlemsportalen "Kostförståelse med Susanne Törnqvist"
Förinspelade föreläsningar som du tar del av när det passar dig bäst

Pris 14 995 kr. Det går att dela upp betalningen med klarna. Programmet är friskvårdsberättigat och det går att betala via friskvårdsportalen epassi.

Begränsat antal platser!

Köp programmet

Köp programmet - Klarna

Har du frågor och funderingar?
Boka ett kostnadsfritt 20 minuters hälsosamtal!

Boka samtal här!

Detta kommer du bl.a få lära dig i programmet:

Hur vi förbättrar hormonobalanser med hjälp av maten
Varför vi går upp i vikt och hur vi vänder ofrivillig viktuppgång
Hur vi skapar en frisk menscykel
Hur vi förebygger och minskar klimakteriebesvär
Hur maten påverkar vår psykiska hälsa
Hur vi som högkänsliga kan vara extra känsliga för vad vi äter
Hur vi kan förbättre sömn, öka energi och förbättra immunförsvaret via kosten
Vad sötsug beror på och hur vi kan bli av med det
Vad stress gör med oss fysiskt och psykiskt
Hur vi kan minska stressnivåer med matens hjälp
Hur vi med matens hjälp kan stötta kroppen när vi är i utmattning
Hur vi förebygger eller reverserar diabetes typ 2
Hur vi förbättra inflammatoriska sjukdomar med hjälp av maten

Den här kursen överträffade både mina förhoppningar och förväntningar, den var fantastisk. Susanne har verkligen en stor/djup och innerlig kunskap om många ämnen. Det märks att du brinner för det du gör och kan dina ämnen. Dessutom kunde du förmedla och lära ut på ett väldigt pedagogiskt och fint sätt.
Anna-Karin

Jag har lärt mig så mycket och jag har nog funnit vad jag letat efter under alla år. Det handlar om att vår kemifrabirk kroppen ska få förutsättningar att må bra.
Susanne

Jag har läst alla böcker, jag har gått alla kurser, jag har provat alla dieter – jag vet exakt vad jag borde äta, men jag gjorde det ändå inte. Och det är först nu jag förstår varför, genom att se hur känslorna påverkas av maten.
Jenny

Mitt mål var att endast få ner mitt blodsockervärde, tänkte inte på något annat. Men istället har det blivit början på ett nytt live med många förändringar. Blodsockret har jag börjat få koll på och även som en glad överraskning har jag bl.a.a gått ner 5 kg, fått ett helt annat lugn i kroppen och bättre sömn. Min livskvalitet har börjat återkomma.
Gunilla

Prenumerera på nyheter om böcker och webinar

Jag tillåter kommunikation från er

Jag godkänner GDPR & CCPA villkoren

Susanne Törnqvist
Pålsgårdsvägen 27, Harplinge

Mobil: 0709 719 719

Epost: info@susannetornqvist.se