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Movement is essential to the body and a big part of achieving optimal health.
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This is a 4-session pack you can use over the period of a month.
Je suis tellement reconnaissante de pouvoir partager mon expérience avec Olivia. Elle est bien plus qu'une simple coach, elle est vraiment géniale, douce, à l'écoute et toujours prête à s'adapter aux besoins de son client, que ce soit sur le plan physique ou mental.
Olivia est une source de soutien inestimable. Quand j'ai traversé des moments difficiles au niveau de ma santé physique et mentale, elle était là pour moi. Sa présence attentive et son dévouement m'ont aidé à traverser ces épreuves. Elle a su prendre soin de moi, non seulement sur le tapis de sport, mais aussi dans ma vie quotidienne.
Olivia a su me motiver à sortir de ma zone de confort et à retrouver confiance en moi et en mon corps. Grâce à elle, j'ai réalisé des progrès incroyables, tant sur le plan physique que mental.
Quand je regarde en arrière sur l'année écoulée, je suis remplie de fierté de voir le chemin parcouru. Chaque séance de coaching avec Olivia a été une étape vers une version meilleure et plus forte de moi-même.
Je suis infiniment reconnaissante envers Olivia pour tout ce qu'elle a fait pour moi. Investir du temps et des ressources dans ses cours de coaching a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises pour ma santé et mon bien-être.
Merci Olivia pour ton dévouement, ta gentillesse et ton incroyable énergie. Tu es une véritable inspiration et je suis honorée de t'avoir comme coach.
Si je suis venue vers toi, c’est pour ton approche sportive, mindset et la recherche constante d’évolution! J’ai aimé travailler avec toi, car tu es lumineuse et professionnelle.
Tu m’a aidé au delà du sport à poser les nouvelles bases de ma vie. Tu as été mon tremplin pour oser constamment sortir de ma zone de confort.
Et tu m’a aussi appris que mon corps était capable de beaucoup de mouvements insoupçonné.
Bref tu m’a permise de renouer avec mon body et surtout de lui donner tout l’amour qu’il mérite en prenant soin de lui. Et donner une nouvelle dimension à mon esprit !
Je te dis à bientôt Olivia, j’espère du plus profond de mon coeur pouvoir retravailler un jour avec toi !!!
MENTAL & EMOTIONAL HEALTH SESSION.
Your safe space to explore, feel, release and integrate all the different parts that make up who you are.
This is a single online or in-person session that you can book to learn how to develop deep emotional awareness, get to know who you are, what your needs are and so you can give yourself a life that keeps getting better and better.
My experience with you as a life coach was indescribably amazing. I felt very comfortable to open up to you, even though it normally takes me a lot of time to open up to anyone. I felt like you truly took the time with me and I will forever be thankful for it. You changed my life forever! I learned to be aware of my own emotions and stopped hiding the truth from myself. You have teached me to truly prioritise my health and to listen to my body. I built a deep connection with my own emotions and my body due the knowledge and tips you have shared with me. I let go of my addictions. You showed me the importance of our past and how it affects the person I am now, but you also showed me how to heal myself and my inner child.
You teached me the importance of our cycle and made me understand a lot of things I never thought mattered. I struggled with extremely painful periods and since I followed your advice - they are gone. Period is not something that limits or scares me anymore, since you made me understand my body. You made me realise that my cycle is not my enemy - it’s my power. There are a lot of other thing that have changed for me in such a short period of time, and to name all of them - I should probably write a book… But I can only recommend you to anyone, as the knowledge you have is priceless and anyone could learn to be as conscious as you are. You will forever have a special place in my heart and your voice inside my head will always guide me towards mental and physical health
MODERN HEALTH
ONLINE COURSE.
Learn and implement the foundations of my approach to movement, nutrition and emotional awareness to access optimal health and give yourself the life you deserve.
This is a cohort-based course that starts on the 29th of April 2024.