Comer sin culpa, mirarte sin asco, vivir con libertad.
ESTA PUEDE SER TU REALIDAD
Con nuestro servicio de Psiconutrición especializado y adaptado a tus necesidades, te acompañamos a construir esa realidad que mereces para vivir en paz contigo, con tu cuerpo y con la comida.
El único centro que ofrece un acompañamiento online especializado completo, integrativo y holístico para construir tu recuperación activamente de forma económica, flexible y sencilla
a través de nuestra tarifa plana.
PSICOLOGÍA
NUTRICIÓN
MOVIMIENTO
CRECIMIENTO PERSONAL
¿Por qué PsicoNutrición?
Con nuestro acompañamiento psiconutricional te ofrecemos
un camino integrativo, flexible, compasivo y coherente de cuidarte
en cuerpo-mente-alma.
En este acompañamiento abordamos de forma conjunta tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, a través de sesiones de psicología y nutrición, ambas especilistas en TCA (Trastornos de Conducta Alimentaria).
Las profesionales que te acompañamos estamos en contacto constante para seguir una misma línea de trabajo, personalizada y preparada para cubrir tus necesidades, además de nutrirnos y ofrecer diferentes propuestas en las supervisiones del Equipo.
En sesión estás con una de nosotras, siempre te acompañamos todas.
Quieres ...
¿Comer sin restricciones?
¿Dejar de obsesionarte con la comida?
¿Superar el miedo a subir de peso?
¿Deshacerte de conductas obsesivas - compulsivas?
¿Dejar de avergonzarte por tu cuerpo?
¿Paz y libertad mental?
¿Recuperar un estado de salud óptimo?
¿Aceptar y respetar tu cuerpo?
¿Aprender a moverte desde el respeto y la compasión?
La vida comienza cuando te relacionas con la comida sin condiciones, sin reglas alimentarias, sin miedos ni culpa, encontrar tu propio equilibrio, conectar con las señales de tu cuerpo, habitar tu cuerpo en paz, decidir sobre tus apetencias, atender tus necesidades, nutrirte en cuerpo-mente-alma.
La recuperación total existe.
¿Por qué elegir nuestro acompañamiento especializado?
Características del proceso individualizado.
Individual
Un espacio seguro donde poder expresarte, sin juicios ni críticas ni expectativas.
Soporte
El apoyo constante es clave, sentirás y nos tendrás a tu disposición a las profesionales que te acompañamos.
Comprometido
Hemos estado ahí. Por eso te acompañamos desde la empatía y la comprensión, involucradas al 100% en tu proceso de recuperación.
Práctico
Recuperarse requiere tomar acciones concretas y ponerlas en práctica. Te acompañamos a ponerte en acción y buscar activamente tu recuperación.
Empoderador
Entender lo que te pasa, por qué te ocurre y qué hace que se mantenga es esencial para que puedas empoderarte de tu recuperación.
Holístico
El problema no es la comida y tampoco es la solución. Sanar tu relación con la comida también pasa por reconectar contigo, aprender a moverte desde la intuición, mejorar la relación con tu cuerpo y tus vínculos.
DETRÁS DE TU MALA RELACIÓN CON LA COMIDA,
TE ESPERA LA VIDA
¿Qué te ofrecemos en este acompañamiento?
EN TU PROCESO TE ACOMPAÑAMOS TODO EL EQUIPO
Tanto las profesionales que te acompañamos como el resto del equipo acogiendo y trabajando en tu proceso para ofrecerte lo que necesitas.
TÚ ERES EL CENTRO Y LO MÁS IMPORTANTE
Individualizamos y personalizamos tu proceso, por eso trabajaremos de forma conjunta para cubrir tus necesidades y demandas concretas.
NO ESTÁS SOLA NUNCA
Acompañamiento y soporte diario. Siempre tendrás pautas concretas a trabajar por parte de las profesionales que te acompañamos.
SALUD ES BIENESTAR EN TODOS LOS SENTIDOS, ESTAR BIEN DE VERDAD.
Nuestro concepto de salud es amplio, no entiende de kilos, números, tiempos ni calorías. Nuestros parámetros de salud se miden en calma, libertad, confianza y seguridad contigo misma y con tu vida. Perspectiva holística y compasiva, enfoque en salud en todas las tallas.
MATERIAL CONCRETO, COMUNIDAD Y PLATAFORMA PRIVADA
Recursos que podrás descargar y disfrutar tantas veces como quieras, material exclusivo que abrazará y potenciará aún más tu proceso de recuperación.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Conoce el proceso paso a paso.
1. Sesiones individuales
Sesión online para abordar las cuestiones importantes que puedan estar dificultando el proceso de recuperación.
2. Objetivos y compromisos
En las sesiones acordamos objetivos y compromisos semanales de manera conjunta.
3. Herramientas, técnicas y ejercicios
Tendrás a tu disposición todo el material y dinámicas necesarias para trabajar los objetivos de recuperación acordados durante la sesión.
4. Soporte diario
Estarás siempre acompañada. Tendrás soporte por whatsapp o email entre sesión y sesión.
5. Comunidad y refugio
Si además te tu acompañamiento individual te unes al Club Privado, el soporte es increíble: comunidad, espacio seguro y libertad para ti.
Creemos firmemente en el acompañamiento integrativo para unas bases sólidas y sostenibles, para construir una verdadera recuperación. Es la única forma realista, consciente y activa de poder sanar tu relación con tu cuerpo, la comida y contigo misma.
¿Para quién es el acompañamiento especializado
de recuperación?
Tienes una relación problemática con la comida, el ejercicio o el cuerpo, que no te permite disfrutar de la vida con libertad.
Estás siguiendo una terapia psicológica, pero sientes que necesitas un apoyo extra y constante para poder avanzar.
Tienes un trastorno de la alimentación activo y necesitas ayuda, tengas o no un diagnóstico formal.
A pesar de haberte dado de alta de un Trastorno Alimenticio sigues en una fase de cuasi-recuperación en la que sientes que algo no anda bien.
¿Cómo funciona?
1. Elige la opción que más se ajuste a tus necesidades: individual o grupal.
3. Comienza tu proceso.
5. Supervisaremos tu caso de cerca.
2. Te llega correo con los pasos a seguir y en menos de 24 horas nos ponemos manos a la obra preparando tu proceso.
4. Comienza a respirar con calma.
6. Estaremos contigo hasta que lo necesites.
TE OFRECEMOS DIFERENTES OPCIONES
Elige la que mejor se ajuste a tus necesidades:
ACOMPAÑAMIENTO
INDIVIDUAL
2 sesiones mensuales de 50-60 minutos de Psicología especializada en TCA.
2 sesiones mensuales de 50-60 minutos de Nutrición especializada en TCA.
Formularios previos (Psicología y Nutrición)
Ebooks (Psicología, dos ebooks valorados en 3 sesiones individuales)
Revisión nutricional y pauta alimentaria.
Carpeta compartia en Drive (recursos, herramientas, técnicas, ejercicios, etc)
Soporte diario por email o whatsapp
ACOMPAÑAMIENTO
GRUPAL
En esta Comunidad construimos y expandimos nuestra recuperación, elevar nuestro nivel de consciencia, de decisión y de acción.
Puede ser un soporte extra para el acompañamiento individual, un acompañamiento en sí mismo o un espacio donde mantener y potenciar tu vida fuera de la cultura de dieta.
Tienes toda la info en el enlace Club Privado Auténtica y Expansiva.
ESTO ES LO QUE CONSEGUIRÁS CON NUESTRO ACOMPAÑAMIENTO ESPECIALIZADO
Hacer las paces contigo misma.
Hacer las paces con tu cuerpo, la comida y el movimiento.
Aprender a verte y valorarte desde el respeto.
Aceptarte tal y como eres.
Cambiar tu diálogo interno identificando y gestionando tus emociones.
Volver a disfrutar comiendo lo que te apetece sin miedos.
Conocerte, descubrirte y disfrutarte.
¿TIENES ALGUNA DUDA?
PREGUNTAS FRECUENTES
Las sesiones se realizan en formato ONLINE a través de videollamada.
Está demostrada que la eficacia de la terapia online es la misma que la presencial; se le añade la comodidad de hacerlas desde donde quieras, garantizando que sea un lugar íntimo y tranquilo para ti y para la profesional.
El proceso consta de: primer contacto, estado actual, abordaje, acompañamiento, seguimiento y cierre.
Tanto el diseño de la hoja de ruta como el cumplimiento de cada uno de los pasos y las dudas que te surjan serán resultas en sesión.
Las sesiones de acompañamiento individual tienen una duración de 50-60 minutos.
No creemos en el acompañamiento eterno, por lo que trabajaremos codo a codo contigo para hacer que el tiempo sea el menor posible con las mayores garantías.
Ofrecemos el abordaje psiconutricional completo para acompañarte en tu recuperación, no sólo sanando tu relación con tu cuerpo y la comida, sino recuperando tu vida para que la vivas tan libre como mereces.
Si tienes cualquier duda, puedes escribirnos al formulario de contacto que encontrarás más abajo.
Te ofrecemos un programa a medida.
Rellena el formulario de abajo y coméntanos tu caso y lo que necesitas.
No.
Puedes acceder a la opción que elijas y si quieres darte de baja, podrás hacerlo avisando con 7 días de antelación de la renovación de la tarifa, se te dará de baja.
POR SUPUESTO.
Es cierto que el porcentaje de chicos que piden ayuda es menor que las chicas, ya que la población que más pide ayuda y más abierta está a recibirla suele ser la femenina, pero acompañamos a cualquier persona independientemente de su sexo y edad.
Por supuesto.
En el acompañamiento individual ofrecemos el soporte básico para comenzar las bases de tu recuperación, por lo que esta tarifa no admite modificación.
Puedes añadir el Club Privado Auténtica y Expansiva, tienes descuento en las opciones trimestral, semestral y anual 😊
Muy sencillo.
Elige la opción que más se ajuste a tus necesidades.
Te llegará un correo con toda la información.
Comienzas tu proceso en buenas manos.
Cuando realices el pago del acompañamiento te llegará un correo con el código descuento que podrás aplicar en las opciones trimestral, semestral y anual.
Es muy difícil explicar con palabras el valor que recibes en el Club Privado Auténtica y Expansiva.
Es un espacio donde integrar, potenciar y expandir en comunidad todo lo que trabajarás en tu acompañamiento individual.
Un espacio llenito de personas que sienten y piensan como tú y que quieren vivir libres y en paz con la comida, con su cuerpo. Cada una en su proceso individual, en una realidad diferente, pero con algo en común: quieren apostar por ellas, por conocer su esencia, descubrir su autenticidad y expandir la vida que merecen. Personas que quieren nutrirse en cuerpo, mente y alma; personas que quieren sentir una vida plena y satisfecha.
Personas que se cansaron de estar en guerra consigo mismas, de infravalorarse y dejarse siempre para último lugar.
Personas que quieren VIVIR.
Puedes conocer todos los detalles del Club Privado Auténtica y Expansiva haciendo Click aquí.
¿Necesitas tu programa personalizado o hacernos alguna pregunta?
Si tienes alguna otra pregunta que quieres que te respondamos o comentarnos tu caso particular para poder orientarte, rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.
EQUIPO DE PSICONUTRICIÓN, PSICOLOGÍA CLÍNICA, NUTRICIÓN ESPECIALIZADA, MEDICINA INTEGRATIVA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL ESPECIALIZADO EN PSICONUTRICIÓN, TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA, GESTIÓN EMOCIONAL, AUTOESTIMA Y MOVIMIENTO PLACENTERO.
LA RECUPERACIÓN TOTAL ES POSIBLE
María Ramírez - Psicóloga y Psicoterapeuta -