AUTORA
Lic. Olga Valderrama
Psicólogo clínico / Psicoterapeuta / Terapia de Pareja
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CELEBRACIONES:
¿Todos debemos hacer lo mismo?
Diciembre para mí siempre ha sido un mes importante. No solo es el mes de mi cumpleaños, sino también es un mes de unión familiar y de amigos.
Aunado a la celebración religiosa, que para mí también es importante.
Pero no para todos es igual, eso es válido. En el fondo siempre hay muchas expectativas y planificaciones para solo un mes.
¿Es obligatorio celebrar la Navidad?
¡No!
No hay ninguna obligación de celebrar o de hacerlo de una manera particular.
Es igual de válido cenar en familia, como cenar en amigos, como ir a misa, como quedarse en casa y cenar lo mismo de siempre, como irte a una fiesta, o de viaje.
Cada quien decide si tiene algo que celebrar, o no. Y de ser así cómo lo quiere hace.
Parte de lo que debemos promulgar es el respeto a la individualidad, a que cada uno viva estas fechas como le parezca más adecuado según su realidad.
¿Si quiero celebrar, pero no tengo dinero para los regalos?
¡Tu presencia ya es un regalo para las personas que te aprecian!
Sé que suena a cliché, pero no significa que no sea cierto,
La pregunta sería ¿Qué celebras: la compañía o los regalos?
Si alguien te mide con base en los regalos que puedes dar, esa persona no es tu amig@. Mide por lo que DAS y no por lo que ERES.
Lo más importante en una fiesta o celebración es el compartir. Son los recuerdos que te nutren y se quedan contigo hasta el final.
¿Qué hago si mi pareja y yo queremos celebrarlo de manera diferente?
¡Negociar!
No digo que sea fácil, pero es la manera más sana.
Se tiende a hacer lo que uno de los dos miembros quiere, haciendo que uno de los dos se sienta muy satisfecho y feliz, pero el otro frustrado e incómodo.
En mi experiencia profesional, en las parejas la imposición a corto, mediano o largo plazo suele no tener buenos resultados.
¿Por qué? Debido a que anula a uno de los miembros.
Esta es una época para celebrar y compartir. Intenta no anular a tu pareja.
CONCLUSIÓN
RECOMENDACIÓN:
Sería interesante un balance de tu año: ¿Cómo estuvo?, ¿Logré lo que quería?, ¿Aprendí algo?.
Ejemplos de preguntas reflexivas para ti.
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Lic. Olga Valderrama
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© 2022 Olga Valderrama.