¿En qué podemos acompañarte?
PSICONUTRICIÓN:
Sana la relación con tu cuerpo, la comida y contigo misma.
Encuentra la forma de relacionarte de una manera amable y compasiva contigo misma, con la comida y con tu cuerpo.
Proceso psiconutricional completo, abordaje psicológico y nutricional para hacer tu proceso lo más integrativo y global posible, en el que aprender, descubrir, incorporar y gestionar recursos y herramientas para construir tu bienestar.
PSICOLOGÍA CLÍNICA
Siente la confianza y la seguridad que necesitas.
Cada persona tiene su propia percepción de la realidad y puede que no le esté funcionando del todo para sentirse como quiere. Por ello es importante ofrecer herramientas, recursos y habilidades para reinterpretar las diferentes situaciones.
NUTRICIÓN
"Uno no puede pensar bien,
amar bien, dormir bien,
si no ha comido bien"
- Virginia Wolf.
Te acompañamos a cuidarte desde tu interior.
Elegir alimentos, mejorar síntomas de cansancio y sueño, mejorar digestiones, mejorar tu estado de salud general, reconectar sus señales corporales, patologías hormonales, digestivas, intolerancias...
MENEO SIN CULPA
Muévete por placer desde el autocuidado.
Trabajamos desde un enfoque HAES (Salud en todas las Tallas), antigordofobia y no pesocentrista.
Si quieres hacer las paces con el movimiento, sentirme más fuerte, aprovechar bien la hora en la que eliges activarte con foco, mejorar la conciencia corporal, movilidad y agilidad, quieres conocerte más a través de la actividad física y dedicarte ese tiempo para ti como forma de autocuidado y dedicación, y un montón de cosas más ...