Este Taller es Para tí Si quieres:
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Entrenar Fuerza de Forma Segura
Para quienes buscan prevenir problemas de suelo pélvico.
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Aliviar Dolores
Ideal si sufres de dolores de espalda o tienes hernias y te gustaría saber cómo trabajar para que no empeoren y hacerlo con seguridad.
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Entrenamiento Post-Diástasis
Aprende a entrenar sin riesgos si tienes diástasis abdominal.
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Control y Fuerza
Soluciones para pequeñas incontinencias al hacer ejercicio.
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Entrenamiento con prolapso
Consejos para entrenar con seguridad si tienes un prolapso.
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Optimización del entrenamiento
Explora nuevas técnicas para un entrenamiento más eficiente y seguro, potenciando el trabajo de toda tu faja abdominal en cada ejercicio.
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Conexión Cuerpo-Mente
Para quienes buscan sentirse más conectados con su cuerpo, disfruten del ejercicio y quieran ser aún más conscientes y llevarlo al siguiente nivel.