Yoga du matin, sur un beau plancher bois, voilà une des mes nouvelles habitudes.. J'arrive à tenir un rythme qui me conviens bien, tous les matins entre 20 et 40min de yoga / étirement/ renforcement musculaire.
Je sens que mon corps est plus solide et endurant. Hier j'ai grimpé dans des voies qu'il y'a un mois je n'aurais pas tenté. Je me suis pas ménagée sur l'engagement physique et pourtant aujourd'hui, aucune courbature. C'est ma nouvelle réalité ! Oui je peux faire du sport selon mes Envies sans ramasser 3 jours de courbatures intenses.. 😁
Je sens mon moral plus fort, et ma détermination alimentée par les résultats flagrant de mon bien être grandissant.
Je n'ai plus de douleur d'estomac et mes intestins sont à présent reposés. Le chemin ne s'arrête pas là c'est certain. Je ressens une profonde gratitude pour toi, Thomas, qui m'a accompagné dans ces changements de vie et pour moi, d'avoir suivis tes conseils à la lettre et de m'être offerte une chance de me sentir, enfin, en forme physiquement et mentalement.
Le jour où je t' avais contacté j'étais vraiment dans un état critique.. J'avais essayé déjà beaucoup de choses différentes pour améliorer ma santé mais rien ne m'aidais réellement, des solutions qui cachaient des symptômes pour les faire taire l'espace de quelques mois et ensuite. Il revenaient en force, me faisant passer des périodes de souffrances.. Des règles extrêmement douloureuses tous les mois, malgré tous les examuns cliniques (radio/IRM) rien qui n'expliquait ses douleurs qui me clouaient au sol chaque mois.. Ça, plus toutes les périodes d'indigestion globale.. Des ballonnements réguliers, Des crampes d'estomac, un transit anarchique..
Bref à bout d'idée, je commençais à baisser les bras et je suis tombée sur une publication sur Facebook, proposant un premier appel gratuit. Je me suis dis, je n'ai rien à perdre à prendre ce rdv.. Alors je me suis lancée. Tu m'as expliqué tes méthodes, le feeling était bon, et j'ai décidé de te et me Faire confiance...
Merci pour tout..