¿CÓMO ES EL PROGRAMA "SFM STARTER"?
El programa es una experiencia Transformadora donde encontrarás:
Aprenderás a valorar por tí misma cómo está tu suelo pélvico y abdomen. Descubre los test que realizan nuestras fisio y aplícalos en tí misma para ver tu punto de partida y progreso,
- Reto de 6 días para eliminar aquellos malos hábitos diarios que dañan tu suelo pélvico y aplicar en tu día a día pequeños tips y ejercicios que te ayudarán en muy poco tiempo a empezar a ver resutados.
- Mini Curso Intensivo de 10 lecciones sobre suelo pélvico y trabajo de fuerza. Aprenderás desde la base hasta los ejercicios más comunes (que se usan en cualquier gimnasio o modalidad deportiva) cómo entrenar y respirar correctamente cuidando de tu periné.
- Dale variedad a tu forma de entrenar y moverte a través de diferentes ejemplos de rutinas de entrenamiento y niveles (Sesiones de movilidad, tren superior, tren inferior, especial glúteos, core, pilates y cardio), perfectas para aplicar todo lo aprendido anteriormente
- Acceso a canal de telegram exclusivo para las alumnas del programa donde se resolverán dudas generales.
- Ahora por tan sólo 197€ (en lugar de 497€) y con opción a pago fraccionado.
- Acceso durante toda la vida de la plataforma.