AUTORA
Lic. Olga Valderrama
Psicólogo clínico / Psicoterapeuta / Terapia de Pareja
COMPARTE EN TUS REDES SOCIALES
¿Cuántas veces al día escuchas las palabras "Amor Propio"? Yo muchas, es como un antibiótico muy nombrado, que no tenemos idea como funciona, pero lo mencionamos como la solución mágica.
El amor propio no es un logro puntual, algo que se tiene o no se tiene. Es un CONSTRUCTO, y como siempre he dicho "ellos están SIEMPRE en construcción".
¿El AMOR PROPIO es individual o depende del contexto?
El contexto siempre es importante y debe tomarse en cuenta. Aun así, los constructos son individuales y personales. ¿Qué quiere decir esto? Que la construcción tiene lugar DENTRO DE TI, por ende solo TÚ puedes influir en ella.
Es personal porque aunque dos personas vivan en el mismo contexto, por ejemplo hermanos, su percepción será diferente, por ende la materia prima para construir también lo será.
Lo que quiero decir es que TU Amor Propio se va construyendo con base en TUS pensamientos, sentimientos y percepciones de los hechos que te rodeen desde el día en que te concibieron. Sí, desde que estabas en el vientre de tu madre.
Si es individual ¿Por qué es importante para la pareja?
¡Excelente pregunta! Aunque es complicada de responder.
Empecemos por aclarar que una pareja estable es un ENTE formado por dos personas, lo que son y lo que aportan a este ente.
Es decir, ese ENTE se alimente y crece gracias a las aportaciones de cada uno de los miembros.
En la medida en que cambia tu interior, se modifica lo que puedes aportar a la relación y al vínculo que se establece.
Por ende los beneficios observados no son DIRECTOS, son INDIRECTOS
Como cuando haces ejercicio para rebajar, pero eso además mejora tu tono muscular y tu fuerza, por consecuencia ahora te parecen más livianas las bolsas de supermercado.
O cuando un médico cura a una madre, de manera indirecta ayuda al hijo, porque permite que la madre ocupe menos tiempo en su salud y más en la de su hijo.
Entonces, mejorar tu Amor Propio mejora lo que aportas a la pareja, por ende la modifica.
Profundicemos en los cambios
¿Qué cambios podemos ver?
Al trabajar tu AMOR PROPIO hay varios aspectos internos que puedes mejorar:
CONSEJOS
Si te interesó el artículo, también te podría
gustar el siguiente artículo
"AUTOCONCEPTO:
¿Qué es? ¿Cómo lo modifico?"
También te podría interesar
el siguiente artículo:
"Ciclo de la violencia:
¿Qué es y cómo funciona?"
¿Has pensado en hacer terapia?
Este test gratuito de 6 preguntas te puede ayudar a estar más clar@.
¡Gratuito!
AUTORA
Lic. Olga Valderrama
Psicólogo clínico / Psicoterapeuta / Terapia de Pareja
COMPARTE EN TUS REDES SOCIALES
© 2024 Olga Valderrama.