[Productividad personal, gestión del tiempo]
TRABAJO INVISIBLE:
La razón por la que haces tanto, pero sientes que no avanzas en nada
FEBRERO 2024
¿Te has preguntado por qué los demás tienen la impresión de que no haces nada en todo el día o incluso que tienes tiempo de sobra cuando en realidad haces tanto?
La respuesta es que gran parte de ese trabajo que haces es invisible… ¡Hasta para ti!
Permíteme explicarme.
El trabajo invisible es todo aquel trabajo que haces que no siempre obvio; el que haces en piloto automático y que ni tú misma registras como trabajo, por ejemplo, ordenar los cojines del sofá cuando pasas por la sala, recoger un juguete del piso, lavar una taza que quedó sobre la mesa, pensar qué vas a poner de comida, pagarle al jardinero, rellenar el contenedor de azúcar o limpiar el salpicado de salsa de tomate del microondas.
Muchos de los quehaceres de la casa (aplica también en tu trabajo) parecen insignificantes, pero toman tiempo y energía completarse. Sin embargo, al “empaquetarse” como una sola actividad (lavar ropa o limpiar) dan la impresión de que se hacen rápido y fácil.
Por ejemplo, démosle un vistazo al trabajo invisible detrás de “ir al supermercado”
✨ Hacer la lista de lo que cada miembro de la familia necesita.
✨ Arreglarte para salir.
✨ Llegar al supermercado y buscar un puesto para estacionar.
✨ Buscar, comparar precios, pesar, esperar a que rebanen el jamón…) y pagar.
✨ Llevar las bolsas al carro.
✨ Regresar a la casa y descargar las bolsas.
✨ Guardar / picar / lavar / etiquetar / separar en porciones todo lo que compraste.
“Ir al supermercado” no es una sola actividad, por el contrario, conlleva una serie de pasos y cada uno requiere planificación, tiempo y energía de tu parte.
Como cada actividad está conformada por una serie de pasos, ciertas veces es fácil distraerte y pasar a otra cosa sin haber terminado la primera, resultando en una serie de círculos (tareas) que van quedando abiertos (incompletos) a lo largo del día: la principal razón por la siempre estás ajetreada, pero sientes que no avanzas en nada.
Cuando saltas de una tarea a la otra sin terminar ninguna, llegas a la noche cansada y sin nada que tachar en tu lista de pendientes; por ende, con la sensación (¡y frustración!) de que se te pasó el día y no hiciste nada.
Tener un plan para las tareas que necesitas completar minimiza tu trabajo invisible. No es lo mismo planificar un proyecto como ordenar tu closet, y empezar y terminar, que pasar una mañana entera haciendo cosas aisladas sin concretar ninguna. Cuando empiezas y terminas algo que tenías planeado generas un sentido de logro y satisfacción, mientras que dejar círculos abiertos genera la sensación de que no has hecho nada y abre las puertas a que otras personas piensen que te sobra el tiempo y se sientan tentados a disponer de él sin tu permiso.
El secreto para que el tiempo te rinda para relajarte 30 minutos con un buen libro en el jardín o tomarte un café con una amiga a media tarde, está en minimizar ese trabajo invisible que haces a diario sin darte cuenta.
Eso es lo que hacen esas mujeres exitosas que pareciera que tuvieran todo el tiempo del mundo para escalar sus negocios, ir al gimnasio todos los días y hasta ir al parque con sus hijos un día de semana por la tarde sin que se le acumule trabajo ni en la oficina ni en la casa.
Tú también puedes minimizar tu trabajo invisible de la misma forma en que lo hacen ellas. Aquí te comparto 3 pasos que implementé para simplificar mis días minimizando el trabajo invisible:
Agrupo tareas similares; por ejemplo, hago todo lo relacionado con una actividad específica como recoger la cocina o planificar mi semana de una vez y así cuando termino puedo tachar esa actividad de mi lista de pendientes y olvidarme de ella.
Pongo expectativas realistas y le dedico solo el tiempo necesario a las tareas que son “obligatorias” (como algunos quehaceres de la casa) y así libero tiempo para las cosas que me encanta hacer.
¡Delego, delego, delego! todo lo que no me gusta hacer, no soy buena haciendo o es responsabilidad de otros hacer. ¡Lo mejor para ganar tiempo libre es tener menos que hacer
Ahora que conoces mi sistema de 3 pasos para minimizar el trabajo invisible podrás ponerlo en práctica en tu día a día. Pero primero, es importante que tengas en cuenta que en la casa NUNCA se termina y que depende de ti poner límites de cuánto estás dispuesta a hacer cada día y una vez que llegues a ese límite parar y pasar a algo que te relaje y te haga sentirte feliz.
Para más soluciones prácticas para liberar tiempo, te invito a seguirme en @organizing.concepts donde te comparto mucha información valiosa que te ayudará a liberar tiempo para hacer esas cosas que te hacen feliz, única y especial.
Pero si estás lista o te emociona la idea de transformar tus días de caos y corredera en días de calma y tiempo para ti, agenda una llamada gratuita conmigo y conversemos sobre todo lo que es posible para ti.
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P.D. Recuerda que tu tiempo es finito y tú eres la única que puede decidir cómo invertirlo 💕
Con cariño,
Sheila :)
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