Weekend Inversions & Yin yoga
Quand ?
Du vendredi 22 mars 2024 (16h00) au dimanche 24 mars 2024 (16h00)
Où ?
A moins d'1h de Paris, proche de la forêt de Rambouillet, au Moulin de Tessé
Qui ?
Adultes tous niveaux (14 personnes maximum)
Nous (Pénélope et Carole) vous proposons un weekend de détente et d'exploration autour de deux de nos disciplines préférées : les équilibres (la tête en bas) et le Yin Yoga.
Le lieu est sublime (proche de Paris et facilement accessible mais en pleine nature, avec bruit des oiseaux, verdure, repas délicieux), les inversions revigorantes et le Yin ressourçant.
Parfait pour entrer dans le printemps avec plein d'énergie et de bonne humeur.
Petit NB s'agissant des inversions : il n'y a pas de niveau pré-requis, nous serons deux pour accompagner le groupe et le travail serai fait en petits groupes : vous pourrez aussi bien commencer à dépasser votre peur de monter sur la tête que peaufiner votre Handstand press.