Aprende el arte de la meditación,
incorpóralo como un hábito
y alcanza mayor claridad en tu vida
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CHAITANIA DEVI DHARMANATH
Profesora de Yoga
Aprende el arte de la meditación,
incorpóralo como un hábito
y alcanza mayor claridad en tu vida
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CHAITANIA DEVI DHARMANATH
Profesora de Yoga
Dimensión: Emocional
Capítulos: 13
Duración total: 1 hora y 13 minutos
Modalidad: Virtual (on-demand)
Acceso: Inmediato
Idioma: Español
Trailer
¿Qué vas a aprender?
Descubre el poder de vivir en el presente, conectando plenamente con el aquí y el ahora. Este curso te enseña no solo a disfrutar de cada momento, sino también a manifestar tu mejor versión en tu rutina diaria y con las personas que te rodean.
Aprende técnicas sencillas y efectivas para meditar, transformando esta práctica en un hábito enriquecedor para tu bienestar. A medida que profundizas en este método, descubrirás cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés, aumentar la concentración y fomentar un sentido de paz interior, lo cual se reflejará positivamente en todas las áreas de tu vida.
Este curso te brindará ejercicios prácticos para integrar la meditación en tu día. A través de prácticas vivenciales, experimentarás directamente los beneficios de la meditación, mejorando tu relación con el momento presente y contigo.
Con el acompañamiento de Chaitania Devi Dharmanath podrás alcanzar una mayor claridad y serenidad, convirtiéndote en un practicante de la meditación y podrás abordar los desafíos diarios que se te presenten con una perspectiva renovada y equilibrada.
Te invitamos a unirte a "Viviendo en el presente con la meditación" ahora mismo y expandas tu consciencia.
Dimensión: Emocional
Capítulos: 13
Duración total: 1 horas y 13 minutos
Modalidad: Virtual (on-demand)
Acceso: Inmediato
Idioma: Español
Enfoque integral de crecimiento y desarrollo personal.
Avanza a tu propio ritmo. El contenido es on-demand.
Material anexo, con dinámicas y contenido práctico.
Temario del curso
Temario del curso
Módulo 1 - Introducción (12 minutos)
3 Capítulos
• Conocerás a tu instructora y los aspectos generales del curso.
• Podrás entender qué herramientas te llevarás y qué hace que esta temática sea valiosa para tu vida.
• Descubrirás el proceso necesario para llevar adelante el curso y generar una verdadera transformación.
Módulo 2 - Conceptos generales (8 minutos)
2 Capítulos
• Descubrirás los fundamentos de la meditación, y así establecer una base sólida para tu práctica.
• Profundizarás en los conceptos teóricos del natha yoga, explorando su filosofía y conceptos generales.
Módulo 3 - Desarrollo (45 minutos)
6 Capítulos
• Explorarás y aprenderás tres técnicas fundamentales de meditación. Cada una te ofrecerá un enfoque distinto para alcanzar la serenidad y la consciencia.
• Practicarás cómo integrar estas técnicas de manera individual, comprendiendo los beneficios únicos que cada una aporta a tu práctica meditativa.
• Experimentarás una sesión especial donde combinarás las tres técnicas de meditación en una práctica integrada, permitiéndote experimentar un nivel de conciencia y relajación más profundo.
• Aprenderás movimientos sencillos y suaves de yoga que puedes incorporar en tu rutina de meditación para mejorar la conexión entre cuerpo y mente, aumentando así la efectividad de tu práctica.
• Profundizarás en cómo aplicar estas técnicas de meditación y movimientos en tu vida diaria para mantener la calma, mejorar tu concentración y potenciar tu bienestar general.
Módulo 4 - Cierre (8 minutos)
2 Capítulos
• Realizarás un cierre integral del curso, donde repasarás todos los conceptos aprendidos e hilvanarás la información para obtener una visión global y completa.
• Consolidarás tus conocimientos y comprenderás cómo aplicarlos de manera concreta en tu vida.
Sobre Chaitania Devi Dharmanath
Sobre Chaitania Devi Dharmanath
Es una experimentada profesora de yoga, formada en la Escuela de Natha Yoga bajo la guía del Maestro Sadeva Dharmanath. Su profundo conocimiento y práctica en yoga y meditación forman la base de su enfoque holístico e integral. Además, es coach ontológica y cuenta con una formación en coaching sistémico. Su trayectoria se complementa con iniciación en reiki, experiencia en vinyasa, mudras y sound healing.
En su práctica actual, se dedica a crear y liderar espacios de yoga y meditación, así como a proporcionar acompañamientos individuales integrales de transformación personal. Desde que inició su viaje de introspección, ha estado profundamente comprometida en su desarrollo personal y profesional, generando una constante evolución de su ser y guiando a otros a derribar barreras mentales y a que puedan despertar su propio propósito de vida, conectando con su mejor versión en cada aspecto de su vida.
Está dedicada a ser un canal para que las personas se empoderen y puedan abrazar su máximo potencial, y a que adopten prácticas saludables y de bienestar como la meditación.
En este curso, Chaitania se convierte en tu instructora.
Es una experimentada profesora de yoga, formada en la Escuela de Natha Yoga bajo la guía del Maestro Sadeva Dharmanath. Su profundo conocimiento y práctica en yoga y meditación forman la base de su enfoque holístico e integral. Además, es coach ontológica y cuenta con una formación en coaching sistémico. Su trayectoria se complementa con iniciación en reiki, experiencia en vinyasa, mudras y sound healing.
En su práctica actual, se dedica a crear y liderar espacios de yoga y meditación, así como a proporcionar acompañamientos individuales integrales de transformación personal. Desde que inició su viaje de introspección, ha estado profundamente comprometida en su desarrollo personal y profesional, generando una constante evolución de su ser y guiando a otros a derribar barreras mentales y a que puedan despertar su propio propósito de vida, conectando con su mejor versión en cada aspecto de su vida.
Está dedicada a ser un canal para que las personas se empoderen y puedan abrazar su máximo potencial, y a que adopten prácticas saludables y de bienestar como la meditación.
En este curso, Chaitania se convierte en tu instructora.
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