Rul måtten ud hjemme i din stue, og lad mig guide dig gennem de allerbedste yogastræk til at øge din smidighed og bevægelsesfrihed i dine hofter og ben - det er simpelt, effektivt og ren velvære.
Klik her og vær med 1. maj kl. 20
↓
"Jeg får pulsen ned og ro i kroppen"
Jeg elsker åndedrætsøvelserne og har det skønt efter hver yoga session. Er begyndt at lave nogle få åndedrætsøvelser hver aften, så får jeg pulsen ned og ro i kroppen. Det bedste er, at det hele er tilgængeligt når jeg har lyst, tid og mulighed.
"Du er bare super god til at motivere og forklare"
Slow Down hjælper mig med at slappe af og giver god kropsbevidsthed. Det bedste for mig er aften-afslapning, så falder jeg ofte i søvn inden slutningen. Jeg har anbefalet dig til rigtig mange, som begynder at mærke stivhed i muskler og led. Du er bare super god til at motivere og forklare. Stor tak herfra.
Jane
Medlem af klubben Slow Down
"Jeg føler mig frisk og med meget lav stress tærskel"
Jeg er fan❤️ Er så glad for at jeg endelig fik prøvet yoga selvom jeg var i tvivl om jeg var smidig nok. Men hold nu op en effekt det havde på mig. Jeg føler mig frisk og med meget lav stress tærskel.
Marianne Juul
52 år og kursist hos Yoga med Mette
Er heeelt i "zen" efter de 15 minutters aftenyoga - jeg tror det bliver min nye favorit aftenbeskæftigelse - godnat😴
Rikke Høeg
38 år og kursist hos Yoga med Mette
"Nu kan jeg falde i søvn"
Yogaen og vejrtrækningsøvelserne har gjort sit til, jeg kan få ro. Inden jeg går i seng, læser jeg, drikker te og slutter af med 10 min. vejrtrækningsøvelser eller meditation - og så kan jeg falde i søvn 😊🙏 Det kunne jeg ikke for 8 mdr. siden ❤️ Tak for dig 🙏🕯❤️ og din dejlig blide måde at videregive din viden på.
