Prøv den bedste yogaøvelse til de-stress
Af Mette Wismann
Her på yoga bloggen finder du inspiration til at skabe et selvkærligt pusterum med slow yoga og ayurvediske rutiner.
Giv dig selv 7 minutter til at prøve denne super afslappende yoga øvelse. Den er perfekt, hvis du ikke kan falde i søvn, føler dig stresset eller blot har brug for at falde til ro.
Yoga øvelsen aktiverer dit parasympatiske nervesystem. Det vil sige, at du får ro i både krop og sjæl. ❤️
Få ro på - klik her ↓↓↓
COMMENTS
Mette Wismann
Slow yoga instruktør og ayurvedisk sundheds- og livsstilskonsulent
Yoga øvelsen aktiverer dit parasympatiske nervesystem. Det vil sige, at du får ro i både krop og sjæl.
SHARE THIS
Lav yoga med Mette
Yoga og selvkærlige rutiner, der fører dig hjem til dig selv.
© Copyrights by Yoga med Mette. All Rights Reserved.