#Namirnice koje ubrzavaju mršavljenje
Uticaj limuna na mršavljenje
10 januar 2021
Limun pre svega čuva naš imuno sistem i povećava količinu C vitamina u našem organizmu.
Takođe, on čisti sve loše toksine u našem telu.
Osim C vitamina, u njemu se nalaze i vitamin B6, vitamin E, folne kiseline, kalcijum, gvožđe, magnezijum, cink, fosfor i dr. On je prava vitaminska bomba.
U nastavku teksta ćemo vam nabrojati za koje svrhe je idealan sok od limuna, a nakon toga i zašto je limun važan u procesu zdravog mršavljenja.
Limun je odličan saveznik u borbi protiv prehlade. Sok od isceđenog limuna koristi se kao tretman protiv kamena u bubregu, smanjuje mogućnost od srčanog udara i snižava telesnu temperaturu.
Koristeći redovno limun - vodu sprečava se starenje kože, sprečava se pigmentacija kože, razvoj bora. Za sve one koji imaju probleme sa aknama limunada je odlično sredstvo protiv razvoja bakterija u njima.
Odlična je u borbi protiv depresije i neraspoloženja. Po pravilu nedostatak vitamina C je razlog našeg lošeg raspoloženja, kao i naglih promena našem emotivnom stanju. Vrtoglavice i mučnine.
Pijući limunadu uništavamo bakterije u usnoj duplji, pa samim tim sprečavamo loš zadah iz usta. Limunov sok ublažava bolove u mišićima i zglobovima. Topla voda i limun su idealni saveznici za zdravlje zuba. Poboljšava kvalitet noktiju.
Limunada održava nivo šećera u krvi. Limun u sebi sadrži jako mnogo bioflavonida, od kojih zavisi stvaranje insulina.
Snižava loš holesterol u krvi.
Savršen je u borbi protiv celulita koji je glavni problem svake devojke.
Uticaj limuna na mršavljenje je ogroman. Sve počinje sa ubrzavanjem organizma, a samim tim i čišćenjem debelog creva. Limunov sok je posebno zgodan za osobe koje se muče sa problematičnom probavom.
Takođe, limunov sok ima jak efekat i na jetru i potpomaže njeno čišćenje.
Još jedan od pozitivnih efekata limuna je i taj što njegova vlakna mogu izazvati osećaj sitosti. Nešto što svi želimo.
Dakle – sledeći put kada budete osetili glad popijte jednu nezaslađenu limunadu i sami se uverite u uticaj limuna na mršavljenje!
Zašto su baš topla voda i limun idealni u procesu mršavljenja?
Sok od limuna sadrži dva bitna sastojka askorbinska kiselina i vitamin C koja su povezana sa održavanjem idealne telesne težine.
Prema jednom istraživanju, ljudi koji su imali višak kilograma i veći obim stuka, imali su znatno niži nivo vitamina C u organizmu.
Topla voda drži veću hidrataciju tokom dana. Kada ste dobro hidrirani manje jedete. Hladna voda zahteva više kalorija za varenje od tople vode.
Svako jutro popijte jednu čašu mlake vode sa limunom (naravno bez šećera), i uverićete se i sami u delotvornost ovog čarobnog napitka.
A ukoliko vam je za početak ovo previše kiselo, možete probati toplu vodu sa limunom u kombinaciji sa malo cimeta.
I na taj način ćete ubrzati probavu i biti na korak ka ostvarivanju idealne telesne težine.
Mi imamo rešenje za tvoju trajnu transformaciju! Izazov od 21 dan.
Toliko smo sigurni u naš izazov da osobama koje ostvare najbolje dajemo novčane nagrade.
Ovo nije nikakva laž, pročitajte ovde, uverite se i sami u naše klijente koji su se prijavili.
Oni su oduševljeni rezultatima a i presrećni što su osvojili vredne nagrade.
Prijavite se, pokrenite svoju fitness transformaciju, budite zadovoljni sobom.
Podeli ovaj članak: